BEGIN:VCALENDAR VERSION:2.0 PRODID:-//MáraiKult - ECPv6.15.20//NONSGML v1.0//EN CALSCALE:GREGORIAN METHOD:PUBLISH X-ORIGINAL-URL:https://maraikult.hu X-WR-CALDESC:Események MáraiKult REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H X-Robots-Tag:noindex X-PUBLISHED-TTL:PT1H BEGIN:VTIMEZONE TZID:Europe/Budapest BEGIN:DAYLIGHT TZOFFSETFROM:+0100 TZOFFSETTO:+0200 TZNAME:CEST DTSTART:20240331T010000 END:DAYLIGHT BEGIN:STANDARD TZOFFSETFROM:+0200 TZOFFSETTO:+0100 TZNAME:CET DTSTART:20241027T010000 END:STANDARD BEGIN:DAYLIGHT TZOFFSETFROM:+0100 TZOFFSETTO:+0200 TZNAME:CEST DTSTART:20250330T010000 END:DAYLIGHT BEGIN:STANDARD TZOFFSETFROM:+0200 TZOFFSETTO:+0100 TZNAME:CET DTSTART:20251026T010000 END:STANDARD BEGIN:DAYLIGHT TZOFFSETFROM:+0100 TZOFFSETTO:+0200 TZNAME:CEST DTSTART:20260329T010000 END:DAYLIGHT BEGIN:STANDARD TZOFFSETFROM:+0200 TZOFFSETTO:+0100 TZNAME:CET DTSTART:20261025T010000 END:STANDARD END:VTIMEZONE BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Budapest:20251108T100000 DTEND;TZID=Europe/Budapest:20251108T110000 DTSTAMP:20260429T183634 CREATED:20251022T080137Z LAST-MODIFIED:20251022T080247Z UID:10007096-1762596000-1762599600@maraikult.hu SUMMARY:Társalgási angol DESCRIPTION:Ha szeretnéd felfrissíteni az angol tudásodat vagy bővítenéd szókincsedet\, szeretettel várunk a klubunkba! \nMinden páratlan szombat 10:00-11:00 \nOktató: Majer Katalin angoltanárnő \nA belépés ingyenes. URL:https://maraikult.hu/esemeny/tarsalgasi-angol-3/2025-11-08/ LOCATION:Vízivárosi Klub\, 1015 Budapest\, Batthyány utca 26. CATEGORIES:Vízivárosi Klub ATTACH;FMTTYPE=image/webp:https://maraikult.hu/wp-content/uploads/2025/01/Allando_Vizivarosi-Klub_Tarsalgasi-angol_web.webp END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Budapest:20251108T100000 DTEND;TZID=Europe/Budapest:20251108T110000 DTSTAMP:20260429T183634 CREATED:20250108T153008Z LAST-MODIFIED:20260223T092109Z UID:10008481-1762596000-1762599600@maraikult.hu SUMMARY:Társalgási angol DESCRIPTION:Ha szeretné felfrissíteni angoltudását\, vagy bővítené szókincsét\, szeretettel várjuk Társalgási angol klubunkba. \nMinden páratlan szombat 10:00-11:00 \nA belépés ingyenes. URL:https://maraikult.hu/esemeny/tarsalgasi-angol/2025-11-08/ LOCATION:Vízivárosi Klub\, 1015 Budapest\, Batthyány utca 26. CATEGORIES:Vízivárosi Klub ATTACH;FMTTYPE=image/webp:https://maraikult.hu/wp-content/uploads/2025/01/Allando_Vizivarosi-Klub_Tarsalgasi-angol_web.webp END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Budapest:20251107T100000 DTEND;TZID=Europe/Budapest:20251107T110000 DTSTAMP:20260429T183634 CREATED:20250828T145117Z LAST-MODIFIED:20250901T084819Z UID:10006426-1762509600-1762513200@maraikult.hu SUMMARY:Szenior gerinctorna DESCRIPTION:Az órák fő célja a helyes testtartás kialakítása\, a testtudat fejlesztése valamint az erő és rugalmasság megőrzése. \nMinden szerda és péntek 10:00-11:00. \nBelépő: 2000 Ft \nElérhetőség: Mándli Mónika mandlimoni@gmail.com \nA műsorváltoztatás jogát fenntartjuk. \n  URL:https://maraikult.hu/esemeny/senior-gerinctorna-3-3-2-2/2025-11-07/ LOCATION:Vízivárosi Klub\, 1015 Budapest\, Batthyány utca 26. CATEGORIES:Vízivárosi Klub ATTACH;FMTTYPE=image/webp:https://maraikult.hu/wp-content/uploads/2025/06/Allando_Vizivarosi-Klub_Szenior-gerinctorna_web.webp END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Budapest:20251107T083000 DTEND;TZID=Europe/Budapest:20251107T093000 DTSTAMP:20260429T183634 CREATED:20250828T142312Z LAST-MODIFIED:20250828T143336Z UID:10006359-1762504200-1762507800@maraikult.hu SUMMARY:Kangatraining | Hordozós torna DESCRIPTION:A Hordozós Kanga-tréning több\, mint baba-mama torna\, egy szuper formája a szülés utáni regenerációnak\, a has- és gátizmok megerősítésének\, az alap állóképesség felépítésének. További előnyei közé tartozik\, hogy a legjobb edzőtárssal mozoghatsz együtt: saját babáddal! \nAz óra elején a talajon tornázunk\, miközben a hasizommal\, hátizommal\, rekeszizommal és a medencefenék izmokkal foglalkozunk. Az óra második felében a babák felkerülnek a hordozóba\, amikor táncos elemeken keresztül\, farizom\, combizom\, vádli és karizom erősítést végezzük. \nA pici babáknak általában pont elég is ez a kis alvás\, míg a nagyobb babák élvezik\, hogy a hátatokon lehetnek és az edzés a babák növekvő súlyának köszönhetően lesz egyre nehezebb. \nIdőpont: péntekenként 8:30-9:30\nHelyszín: Vízivárosi Klub (1015 Budapest\, Batthyány utca 26.) \nBelépő: 2000 Ft\nKedvezményes jegy I. kerületi lakosok számára: 1000 Ft \nJelentkezés:\nNemes-Bukovszki Zsófia\nnemessport@gmail.com \nA programváltoztatás jogát fenntartjuk. URL:https://maraikult.hu/esemeny/kangatraining-hordozos-torna-2-2/2025-11-07/ LOCATION:Vízivárosi Klub\, 1015 Budapest\, Batthyány utca 26. CATEGORIES:Vízivárosi Klub ATTACH;FMTTYPE=image/webp:https://maraikult.hu/wp-content/uploads/2025/06/Allando_Vizivarosi-Klub_Kangatraining-Hordozos-torna_web.webp END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Budapest:20251106T170000 DTEND;TZID=Europe/Budapest:20251106T180000 DTSTAMP:20260429T183634 CREATED:20250903T130222Z LAST-MODIFIED:20250903T130244Z UID:10006736-1762448400-1762452000@maraikult.hu SUMMARY:3-1-2 Meridiántorna DESCRIPTION:Az akupunktúráról már mindenki hallott. A testünket kisebb és nagyobb energiacsatornák (meridiánok) hálózzák be ugyanolyan módon\, mint a vérerek. Ez az energiaáramlás vezérli a működéseket\, egész pontosan azon szervek csoportját\, amelyek a bizonyos működéseket biztosítják. A működések összefüggnek egymással\, pl. a látás a táplálkozással és az emésztéssel\, mivel ezeket a gyomor meridián köti össze. Ha az életenergia (csí) áramlása elakad\, akkor a működésekben hiba keletkezik\, vagyis megbetegszünk. \nEzt az ősi tapasztalatra alapuló\, de ma már tudományos eszközökkel mérhető tudást leginkább a hagyományos kínai orvoslás őrizte meg\, de sok eleme akár a magyar népi gyógyászatban is fellelhető. \nA 3-1-2 meridiántorna során a 12 fő és a két középvonali meridiáncsatornán található akupunktúrás pontok aktiválásával segítjük az energiaáramlást. Három kiemelt pontunk van\, két lábunk\, amivel mozgunk és egy hasi légzésünk\, amely során a mozgással felszabadított életenergiát harmonizáljuk. \nA 3-1-2 meridiántorna segít visszaállítani a csí áramlásának egyensúlyát\, ami erősíti a szervezet immunrendszerét\, növeli a vitalitását\, és az állóképességét. \nA résztvevőknek javasoljuk a könnyű\, kényelmes öltözetet. Nem feltétlenül szükséges átöltözni\, de lehet. Kérjük\, mindenki hozzon könnyű\, tisztatalpú váltócipőt\, vagy egy vastagabb zoknit\, illetve egy nagyobb törülközőt\, amire le lehet feküdni. \nVárunk minden korosztályt szeretettel! \nNincs szükség előzetes regisztrációra. A csatlakozásra folyamatosan van lehetőség. \nMinden csütörtökön 17:00-18:00  \nTornavezető: Kiss ÁgnesElérhetőség: kagnes22@gmail.com+36 70 210 4706 \nA részvétel ingyenes. \nA műsorváltoztatás jogát fenntartjuk. URL:https://maraikult.hu/esemeny/meridian-3-1-2-torna-2-2-3-2/2025-11-06/ LOCATION:Vízivárosi Klub\, 1015 Budapest\, Batthyány utca 26. CATEGORIES:Vízivárosi Klub ATTACH;FMTTYPE=image/webp:https://maraikult.hu/wp-content/uploads/2025/04/meridian.webp END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Budapest:20251105T100000 DTEND;TZID=Europe/Budapest:20251105T110000 DTSTAMP:20260429T183634 CREATED:20250828T145117Z LAST-MODIFIED:20250901T084819Z UID:10006425-1762336800-1762340400@maraikult.hu SUMMARY:Szenior gerinctorna DESCRIPTION:Az órák fő célja a helyes testtartás kialakítása\, a testtudat fejlesztése valamint az erő és rugalmasság megőrzése. \nMinden szerda és péntek 10:00-11:00. \nBelépő: 2000 Ft \nElérhetőség: Mándli Mónika mandlimoni@gmail.com \nA műsorváltoztatás jogát fenntartjuk. \n  URL:https://maraikult.hu/esemeny/senior-gerinctorna-3-3-2-2/2025-11-05/ LOCATION:Vízivárosi Klub\, 1015 Budapest\, Batthyány utca 26. CATEGORIES:Vízivárosi Klub ATTACH;FMTTYPE=image/webp:https://maraikult.hu/wp-content/uploads/2025/06/Allando_Vizivarosi-Klub_Szenior-gerinctorna_web.webp END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Budapest:20251105T083000 DTEND;TZID=Europe/Budapest:20251105T093000 DTSTAMP:20260429T183634 CREATED:20250620T113537Z LAST-MODIFIED:20250828T142000Z UID:10006320-1762331400-1762335000@maraikult.hu SUMMARY:RTM | Hasizom-regeneráló torna DESCRIPTION:Az RTM egy komplett rehabilitációs program\, ami a rectus diastasisra (egyenes hasizmok eltávolodására) fókuszál\, és fel/újra építi a gyenge törzstartó izmokat. A program célja nem csak az\, hogy rendbe hozza a szülés utáni pocakot\, hanem hogy megtanulj ezzel együtt élni; megértsd\, mi történt a testedben\, és segítsen megelőzni a jövőbeni komolyabb károkat. \nAmire számíthatsz\, a 6-8 alkalmas alapozó programon:\nA torna 40-45 percig tart\, de a foglalkozásokra érdemes 5-10 perccel hamarabb érkezni. \nKiscsoportos óráinkon fokozatosan\, egymásra épülő\, komplex gyakorlatok helyes kivitelezésére fókuszálunk\, a későbbi komolyabb károk megelőzése érdekében. Megismerjük a mozgásforma elméleti oldalát is\, hogy megértsd\, mi történik a testedben. A feladatokat haza is viheted\, hiszen otthon is könnyedén elvégezhetőek. Ha nem tudsz eljönni személyesen\, interneten keresztül is csatlakozhatsz. \nOnline közösségünkről is gondoskodunk\, hogy tovább motiváljuk egymást\, felmerülő kérdésekre válaszoljunk. \nGyerekbarát közösség\, ahol kicsiket és nagyokat is szívesen látunk. \nBelépő: 2000 Ft\nKedvezményes jegy I. kerületi lakosok számára: 1000 Ft \nIdőpont: Szerdánként 8:30 – 9:30\nHelyszín: Vízivárosi Klub (1015 Budapest\, Batthyány utca 26.) \nJelentkezés:\nNemes-Bukovszki Zsófia\nnemessport@gmail.com \nA programváltoztatás jogát fenntartjuk. URL:https://maraikult.hu/esemeny/rtm-hasizom-regeneralo-torna-2-2/2025-11-05/ LOCATION:Vízivárosi Klub\, 1015 Budapest\, Batthyány utca 26. CATEGORIES:Vízivárosi Klub ATTACH;FMTTYPE=image/webp:https://maraikult.hu/wp-content/uploads/2025/06/Allando_Vizivarosi-Klub_RTM-Hasizom-regeneralo-torna_web.webp END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Budapest:20251103T170000 DTEND;TZID=Europe/Budapest:20251103T180000 DTSTAMP:20260429T183634 CREATED:20250903T134817Z LAST-MODIFIED:20250903T134850Z UID:10006805-1762189200-1762192800@maraikult.hu SUMMARY:Agyagozás gyerekeknek DESCRIPTION:A foglalkozást Sztankay Bedők Bea keramikusművész vezeti. A részvétel négy éves kortól ajánlott. \nMinden hétfő 17:00-18:00 \nBelépőjegy: 2500 Ft \nElérhetőség: info@lilisuli.hu\, +36 30 982 0392 \nA műsorváltoztatás jogát fenntartjuk. URL:https://maraikult.hu/esemeny/agyagozas-gyerekeknek-2-2-2-2/2025-11-03/ LOCATION:Vízivárosi Klub\, 1015 Budapest\, Batthyány utca 26. CATEGORIES:Vízivárosi Klub ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://maraikult.hu/wp-content/uploads/2025/04/Allando_Vizivarosi-Klub_Agyagozas-gyerekeknek_web.png END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Budapest:20251103T100000 DTEND;TZID=Europe/Budapest:20251103T120000 DTSTAMP:20260429T183634 CREATED:20250903T123826Z LAST-MODIFIED:20250903T131413Z UID:10006679-1762164000-1762171200@maraikult.hu SUMMARY:Baba-Mama Klub DESCRIPTION:Ha (ki)kapcsolódnál vagy szabadon beszélgetnél egy támogató közegben\, itt bátran kérdezhetsz! Cserélj tapasztalatot másokkal a kisgyermekes lét örömeiről\, kihívásairól. \n\n\n \nBabahordozás\, szoptatási tanácsadás\, mosható pelenkázás és miegymás. \n\n\n \nVárunk szeretettel! \nMinden hétfőn 10:00-12:00 \nElérhetőség: Móga Piroska: +36 20 327 3634 \n\n\n \nA részvétel ingyenes. \n\n\n \nA műsorváltoztatás jogát fenntartjuk. URL:https://maraikult.hu/esemeny/baba-mama-klub-2-2-2/2025-11-03/ LOCATION:Vízivárosi Klub\, 1015 Budapest\, Batthyány utca 26. CATEGORIES:Vízivárosi Klub ATTACH;FMTTYPE=image/webp:https://maraikult.hu/wp-content/uploads/2025/04/Allando_Vizivarosi-Klub_BabaMama_web.webp END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Budapest:20251101T093000 DTEND;TZID=Europe/Budapest:20251101T123000 DTSTAMP:20260429T183634 CREATED:20250903T140138Z LAST-MODIFIED:20250903T140223Z UID:10006817-1761989400-1762000200@maraikult.hu SUMMARY:Színkópé – színjátszó és drámafoglalkozás DESCRIPTION:A színkópé olyan fejlesztő színjátszó- és drámafoglalkozás\, amelyen a gyermek személyisége fejlődik\, kreativitása pedig teret talál.  \nA foglalkozást 6-11 éves korig ajánljuk. \nMinden páros szombat 09:30-12:30  \nBelépő: 6500 Ft\, testvérkedvezmény: 6000 Ft \nElérhetőség: Patocskai Katalin\, patocskatica@gmail.com \nA műsorváltoztatás jogát fenntartjuk. URL:https://maraikult.hu/esemeny/szinkope-szinjatszo-es-dramafoglalkozas-2-2-2-2/2025-11-01/ LOCATION:Vízivárosi Klub\, 1015 Budapest\, Batthyány utca 26. CATEGORIES:Vízivárosi Klub ATTACH;FMTTYPE=image/webp:https://maraikult.hu/wp-content/uploads/2025/04/szinkope-web.webp END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Budapest:20251031T100000 DTEND;TZID=Europe/Budapest:20251031T110000 DTSTAMP:20260429T183634 CREATED:20250828T145117Z LAST-MODIFIED:20250901T084819Z UID:10006424-1761904800-1761908400@maraikult.hu SUMMARY:Szenior gerinctorna DESCRIPTION:Az órák fő célja a helyes testtartás kialakítása\, a testtudat fejlesztése valamint az erő és rugalmasság megőrzése. \nMinden szerda és péntek 10:00-11:00. \nBelépő: 2000 Ft \nElérhetőség: Mándli Mónika mandlimoni@gmail.com \nA műsorváltoztatás jogát fenntartjuk. \n  URL:https://maraikult.hu/esemeny/senior-gerinctorna-3-3-2-2/2025-10-31/ LOCATION:Vízivárosi Klub\, 1015 Budapest\, Batthyány utca 26. CATEGORIES:Vízivárosi Klub ATTACH;FMTTYPE=image/webp:https://maraikult.hu/wp-content/uploads/2025/06/Allando_Vizivarosi-Klub_Szenior-gerinctorna_web.webp END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Budapest:20251031T083000 DTEND;TZID=Europe/Budapest:20251031T093000 DTSTAMP:20260429T183634 CREATED:20250828T142312Z LAST-MODIFIED:20250828T143336Z UID:10006358-1761899400-1761903000@maraikult.hu SUMMARY:Kangatraining | Hordozós torna DESCRIPTION:A Hordozós Kanga-tréning több\, mint baba-mama torna\, egy szuper formája a szülés utáni regenerációnak\, a has- és gátizmok megerősítésének\, az alap állóképesség felépítésének. További előnyei közé tartozik\, hogy a legjobb edzőtárssal mozoghatsz együtt: saját babáddal! \nAz óra elején a talajon tornázunk\, miközben a hasizommal\, hátizommal\, rekeszizommal és a medencefenék izmokkal foglalkozunk. Az óra második felében a babák felkerülnek a hordozóba\, amikor táncos elemeken keresztül\, farizom\, combizom\, vádli és karizom erősítést végezzük. \nA pici babáknak általában pont elég is ez a kis alvás\, míg a nagyobb babák élvezik\, hogy a hátatokon lehetnek és az edzés a babák növekvő súlyának köszönhetően lesz egyre nehezebb. \nIdőpont: péntekenként 8:30-9:30\nHelyszín: Vízivárosi Klub (1015 Budapest\, Batthyány utca 26.) \nBelépő: 2000 Ft\nKedvezményes jegy I. kerületi lakosok számára: 1000 Ft \nJelentkezés:\nNemes-Bukovszki Zsófia\nnemessport@gmail.com \nA programváltoztatás jogát fenntartjuk. URL:https://maraikult.hu/esemeny/kangatraining-hordozos-torna-2-2/2025-10-31/ LOCATION:Vízivárosi Klub\, 1015 Budapest\, Batthyány utca 26. CATEGORIES:Vízivárosi Klub ATTACH;FMTTYPE=image/webp:https://maraikult.hu/wp-content/uploads/2025/06/Allando_Vizivarosi-Klub_Kangatraining-Hordozos-torna_web.webp END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Budapest:20251030T170000 DTEND;TZID=Europe/Budapest:20251030T180000 DTSTAMP:20260429T183634 CREATED:20250903T130222Z LAST-MODIFIED:20250903T130244Z UID:10006735-1761843600-1761847200@maraikult.hu SUMMARY:3-1-2 Meridiántorna DESCRIPTION:Az akupunktúráról már mindenki hallott. A testünket kisebb és nagyobb energiacsatornák (meridiánok) hálózzák be ugyanolyan módon\, mint a vérerek. Ez az energiaáramlás vezérli a működéseket\, egész pontosan azon szervek csoportját\, amelyek a bizonyos működéseket biztosítják. A működések összefüggnek egymással\, pl. a látás a táplálkozással és az emésztéssel\, mivel ezeket a gyomor meridián köti össze. Ha az életenergia (csí) áramlása elakad\, akkor a működésekben hiba keletkezik\, vagyis megbetegszünk. \nEzt az ősi tapasztalatra alapuló\, de ma már tudományos eszközökkel mérhető tudást leginkább a hagyományos kínai orvoslás őrizte meg\, de sok eleme akár a magyar népi gyógyászatban is fellelhető. \nA 3-1-2 meridiántorna során a 12 fő és a két középvonali meridiáncsatornán található akupunktúrás pontok aktiválásával segítjük az energiaáramlást. Három kiemelt pontunk van\, két lábunk\, amivel mozgunk és egy hasi légzésünk\, amely során a mozgással felszabadított életenergiát harmonizáljuk. \nA 3-1-2 meridiántorna segít visszaállítani a csí áramlásának egyensúlyát\, ami erősíti a szervezet immunrendszerét\, növeli a vitalitását\, és az állóképességét. \nA résztvevőknek javasoljuk a könnyű\, kényelmes öltözetet. Nem feltétlenül szükséges átöltözni\, de lehet. Kérjük\, mindenki hozzon könnyű\, tisztatalpú váltócipőt\, vagy egy vastagabb zoknit\, illetve egy nagyobb törülközőt\, amire le lehet feküdni. \nVárunk minden korosztályt szeretettel! \nNincs szükség előzetes regisztrációra. A csatlakozásra folyamatosan van lehetőség. \nMinden csütörtökön 17:00-18:00  \nTornavezető: Kiss ÁgnesElérhetőség: kagnes22@gmail.com+36 70 210 4706 \nA részvétel ingyenes. \nA műsorváltoztatás jogát fenntartjuk. URL:https://maraikult.hu/esemeny/meridian-3-1-2-torna-2-2-3-2/2025-10-30/ LOCATION:Vízivárosi Klub\, 1015 Budapest\, Batthyány utca 26. CATEGORIES:Vízivárosi Klub ATTACH;FMTTYPE=image/webp:https://maraikult.hu/wp-content/uploads/2025/04/meridian.webp END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Budapest:20251029T173000 DTEND;TZID=Europe/Budapest:20251029T190000 DTSTAMP:20260429T183634 CREATED:20250903T144546Z LAST-MODIFIED:20251020T091202Z UID:10006829-1761759000-1761764400@maraikult.hu SUMMARY:Kambodzsa – Laosz | Világjáró DESCRIPTION:Két világ a Mekong mentén \nKambodzsa a délkelet-ázsiai térség egyik történelmi és kulturális kincse. Az előadáson megismerhetjük az ősi Khmer Birodalom örökségét\, köztük Angkor lenyűgöző templomait. Szó lesz a múlt század tragikus eseményeiről is: a maoista Pol Pot népirtásáról\, a Gyilkos Mezőkről és a leghírhedtebb börtönről\, a Tuol Slengről. \nEgy sokarcú országba látogatunk\, amelyben  múlt és jelen különös harmóniában él együtt – a fenséges templomok árnyékában újjáépülő modern élet\, amely nem feledkezik meg gyökereiről. \nKambodzsa vibrálása után azonban nagy megkönnyebbülés megérkezni a csendes és gyér népességű Mekong-menti országba\, Laoszba\, ahol mintha megállt volna az idő. Itt a hagyományos életforma őrzi eredeti formáját\, a buddhista kolostorok békéje áthatja a mindennapokat\, és a természet még mindig az ember fölött uralkodik. \nBelépőjegy: 1000 Ft \nIdőpont: október 29.\, 17:30\nHelyszín: Vízivárosi Klub (1015 Budapest\, Batthyány utca 26.) \nRendezvényünkön kép- és hangfelvétel készülhet\, melyet weboldalunkon és közösségimédia-felületeinken is felhasználhatunk! URL:https://maraikult.hu/esemeny/kambodzsa-laosz-vilagjaro/ LOCATION:Vízivárosi Klub\, 1015 Budapest\, Batthyány utca 26. CATEGORIES:Vízivárosi Klub ATTACH;FMTTYPE=image/webp:https://maraikult.hu/wp-content/uploads/2025/09/Kambodzsa-Laosz-_-Vilagjaro-1.webp END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Budapest:20251029T100000 DTEND;TZID=Europe/Budapest:20251029T110000 DTSTAMP:20260429T183634 CREATED:20250828T145117Z LAST-MODIFIED:20250901T084819Z UID:10006423-1761732000-1761735600@maraikult.hu SUMMARY:Szenior gerinctorna DESCRIPTION:Az órák fő célja a helyes testtartás kialakítása\, a testtudat fejlesztése valamint az erő és rugalmasság megőrzése. \nMinden szerda és péntek 10:00-11:00. \nBelépő: 2000 Ft \nElérhetőség: Mándli Mónika mandlimoni@gmail.com \nA műsorváltoztatás jogát fenntartjuk. \n  URL:https://maraikult.hu/esemeny/senior-gerinctorna-3-3-2-2/2025-10-29/ LOCATION:Vízivárosi Klub\, 1015 Budapest\, Batthyány utca 26. CATEGORIES:Vízivárosi Klub ATTACH;FMTTYPE=image/webp:https://maraikult.hu/wp-content/uploads/2025/06/Allando_Vizivarosi-Klub_Szenior-gerinctorna_web.webp END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Budapest:20251029T083000 DTEND;TZID=Europe/Budapest:20251029T093000 DTSTAMP:20260429T183634 CREATED:20250620T113537Z LAST-MODIFIED:20250828T142000Z UID:10006319-1761726600-1761730200@maraikult.hu SUMMARY:RTM | Hasizom-regeneráló torna DESCRIPTION:Az RTM egy komplett rehabilitációs program\, ami a rectus diastasisra (egyenes hasizmok eltávolodására) fókuszál\, és fel/újra építi a gyenge törzstartó izmokat. A program célja nem csak az\, hogy rendbe hozza a szülés utáni pocakot\, hanem hogy megtanulj ezzel együtt élni; megértsd\, mi történt a testedben\, és segítsen megelőzni a jövőbeni komolyabb károkat. \nAmire számíthatsz\, a 6-8 alkalmas alapozó programon:\nA torna 40-45 percig tart\, de a foglalkozásokra érdemes 5-10 perccel hamarabb érkezni. \nKiscsoportos óráinkon fokozatosan\, egymásra épülő\, komplex gyakorlatok helyes kivitelezésére fókuszálunk\, a későbbi komolyabb károk megelőzése érdekében. Megismerjük a mozgásforma elméleti oldalát is\, hogy megértsd\, mi történik a testedben. A feladatokat haza is viheted\, hiszen otthon is könnyedén elvégezhetőek. Ha nem tudsz eljönni személyesen\, interneten keresztül is csatlakozhatsz. \nOnline közösségünkről is gondoskodunk\, hogy tovább motiváljuk egymást\, felmerülő kérdésekre válaszoljunk. \nGyerekbarát közösség\, ahol kicsiket és nagyokat is szívesen látunk. \nBelépő: 2000 Ft\nKedvezményes jegy I. kerületi lakosok számára: 1000 Ft \nIdőpont: Szerdánként 8:30 – 9:30\nHelyszín: Vízivárosi Klub (1015 Budapest\, Batthyány utca 26.) \nJelentkezés:\nNemes-Bukovszki Zsófia\nnemessport@gmail.com \nA programváltoztatás jogát fenntartjuk. URL:https://maraikult.hu/esemeny/rtm-hasizom-regeneralo-torna-2-2/2025-10-29/ LOCATION:Vízivárosi Klub\, 1015 Budapest\, Batthyány utca 26. CATEGORIES:Vízivárosi Klub ATTACH;FMTTYPE=image/webp:https://maraikult.hu/wp-content/uploads/2025/06/Allando_Vizivarosi-Klub_RTM-Hasizom-regeneralo-torna_web.webp END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Budapest:20251027T183000 DTEND;TZID=Europe/Budapest:20251027T193000 DTSTAMP:20260429T183634 CREATED:20250903T144238Z LAST-MODIFIED:20250917T084812Z UID:10006828-1761589800-1761593400@maraikult.hu SUMMARY:A hosszú és boldog kutyaélet receptje | Kutyával a városban előadássorozat DESCRIPTION:Az előadássorozat célja\, hogy segítse a kutyatulajdonosokat kedvenceik\, hogy a gazdik egészségének megőrzésében és hosszú életük biztosításában\, valamint\, szélesebb ismereteket szerezzenek a kutyatartásról és kedvenceik viselkedéséről. \nOktóberi találkozónkon többek között az általános táplálás és a táplálékkiegészítők témakörét járjuk körbe Dr. Filip Dániel állatorvossal és állati táplálékkiegészítő fejlesztővel. A beszélgetést vezeti Angyal Zsolt kutyaviselkedési szakértő\, az Akela Kutyaiskola alapítója vezeti. \nA belépés ingyenes\, de regisztrációhoz kötött.  \nIdőpont: október 27.\, 18:30\nHelyszín: Vízivárosi Klub (1015 Budapest\, Batthyány utca 26.) \nRendezvényünkön kép- és hangfelvétel készülhet\, melyet weboldalunkon és közösségimédia-felületeinken is felhasználhatunk! \n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\nRegisztráció\n\n\n\n\nTeljes Név *\n \n \n\n\n\n\nEmail *\n \n \n\n\n\n\nVáros *\n \n \n\n\n\n\n\nKerület\n \n I. kerületII. kerületIII. kerületIV. kerületV. kerületVI. kerületVII. kerületVIII. kerületIX. kerületX. kerületXI. kerületXII. kerületXIII. kerületXIV. kerületXV. kerületXVI. kerületXVII. kerületXVIII. kerületXIX. kerületXX. kerületXXI. kerületXXII. kerületXXIII. kerület \n\n\n\n\n\n\nHány főt regisztrál?\n \n 12345 \n\n\n\n\n\n Kijelentem\, hogy elolvastam és elfogadom az adatvédelmi tájékoztatót.\n\n\n\n\n Feliratkozom a MáraiKult hírlevelére. Hozzájárulok\, hogy a részemre rendezvényekről\, hírekről és ajánlatokról e-mailben tájékoztatást küldjenek. A hírlevélről bármikor leiratkozhatok.\n\n\n\n \n Regisztrálok URL:https://maraikult.hu/esemeny/altalanos-taplalas-es-taplalekkiegeszitok-kutyaval-a-varosban/ LOCATION:Vízivárosi Klub\, 1015 Budapest\, Batthyány utca 26. CATEGORIES:Vízivárosi Klub ATTACH;FMTTYPE=image/webp:https://maraikult.hu/wp-content/uploads/2025/09/Kutyaval-a-varosban-1.webp END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Budapest:20251027T170000 DTEND;TZID=Europe/Budapest:20251027T180000 DTSTAMP:20260429T183634 CREATED:20250903T134817Z LAST-MODIFIED:20250903T134850Z UID:10006804-1761584400-1761588000@maraikult.hu SUMMARY:Agyagozás gyerekeknek DESCRIPTION:A foglalkozást Sztankay Bedők Bea keramikusművész vezeti. A részvétel négy éves kortól ajánlott. \nMinden hétfő 17:00-18:00 \nBelépőjegy: 2500 Ft \nElérhetőség: info@lilisuli.hu\, +36 30 982 0392 \nA műsorváltoztatás jogát fenntartjuk. URL:https://maraikult.hu/esemeny/agyagozas-gyerekeknek-2-2-2-2/2025-10-27/ LOCATION:Vízivárosi Klub\, 1015 Budapest\, Batthyány utca 26. CATEGORIES:Vízivárosi Klub ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://maraikult.hu/wp-content/uploads/2025/04/Allando_Vizivarosi-Klub_Agyagozas-gyerekeknek_web.png END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Budapest:20251027T100000 DTEND;TZID=Europe/Budapest:20251027T120000 DTSTAMP:20260429T183634 CREATED:20250903T123826Z LAST-MODIFIED:20250903T131413Z UID:10006678-1761559200-1761566400@maraikult.hu SUMMARY:Baba-Mama Klub DESCRIPTION:Ha (ki)kapcsolódnál vagy szabadon beszélgetnél egy támogató közegben\, itt bátran kérdezhetsz! Cserélj tapasztalatot másokkal a kisgyermekes lét örömeiről\, kihívásairól. \n\n\n \nBabahordozás\, szoptatási tanácsadás\, mosható pelenkázás és miegymás. \n\n\n \nVárunk szeretettel! \nMinden hétfőn 10:00-12:00 \nElérhetőség: Móga Piroska: +36 20 327 3634 \n\n\n \nA részvétel ingyenes. \n\n\n \nA műsorváltoztatás jogát fenntartjuk. URL:https://maraikult.hu/esemeny/baba-mama-klub-2-2-2/2025-10-27/ LOCATION:Vízivárosi Klub\, 1015 Budapest\, Batthyány utca 26. CATEGORIES:Vízivárosi Klub ATTACH;FMTTYPE=image/webp:https://maraikult.hu/wp-content/uploads/2025/04/Allando_Vizivarosi-Klub_BabaMama_web.webp END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Budapest:20251025T100000 DTEND;TZID=Europe/Budapest:20251025T110000 DTSTAMP:20260429T183634 CREATED:20251022T080137Z LAST-MODIFIED:20251022T080247Z UID:10005726-1761386400-1761390000@maraikult.hu SUMMARY:Társalgási angol DESCRIPTION:Ha szeretnéd felfrissíteni az angol tudásodat vagy bővítenéd szókincsedet\, szeretettel várunk a klubunkba! \nMinden páratlan szombat 10:00-11:00 \nOktató: Majer Katalin angoltanárnő \nA belépés ingyenes. URL:https://maraikult.hu/esemeny/tarsalgasi-angol-3/2025-10-25/ LOCATION:Vízivárosi Klub\, 1015 Budapest\, Batthyány utca 26. CATEGORIES:Vízivárosi Klub ATTACH;FMTTYPE=image/webp:https://maraikult.hu/wp-content/uploads/2025/01/Allando_Vizivarosi-Klub_Tarsalgasi-angol_web.webp END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Budapest:20251025T100000 DTEND;TZID=Europe/Budapest:20251025T110000 DTSTAMP:20260429T183634 CREATED:20250108T153008Z LAST-MODIFIED:20260223T092109Z UID:10008480-1761386400-1761390000@maraikult.hu SUMMARY:Társalgási angol DESCRIPTION:Ha szeretné felfrissíteni angoltudását\, vagy bővítené szókincsét\, szeretettel várjuk Társalgási angol klubunkba. \nMinden páratlan szombat 10:00-11:00 \nA belépés ingyenes. URL:https://maraikult.hu/esemeny/tarsalgasi-angol/2025-10-25/ LOCATION:Vízivárosi Klub\, 1015 Budapest\, Batthyány utca 26. CATEGORIES:Vízivárosi Klub ATTACH;FMTTYPE=image/webp:https://maraikult.hu/wp-content/uploads/2025/01/Allando_Vizivarosi-Klub_Tarsalgasi-angol_web.webp END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Budapest:20251024T100000 DTEND;TZID=Europe/Budapest:20251024T110000 DTSTAMP:20260429T183634 CREATED:20250828T145117Z LAST-MODIFIED:20250901T084819Z UID:10006422-1761300000-1761303600@maraikult.hu SUMMARY:Szenior gerinctorna DESCRIPTION:Az órák fő célja a helyes testtartás kialakítása\, a testtudat fejlesztése valamint az erő és rugalmasság megőrzése. \nMinden szerda és péntek 10:00-11:00. \nBelépő: 2000 Ft \nElérhetőség: Mándli Mónika mandlimoni@gmail.com \nA műsorváltoztatás jogát fenntartjuk. \n  URL:https://maraikult.hu/esemeny/senior-gerinctorna-3-3-2-2/2025-10-24/ LOCATION:Vízivárosi Klub\, 1015 Budapest\, Batthyány utca 26. CATEGORIES:Vízivárosi Klub ATTACH;FMTTYPE=image/webp:https://maraikult.hu/wp-content/uploads/2025/06/Allando_Vizivarosi-Klub_Szenior-gerinctorna_web.webp END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Budapest:20251024T083000 DTEND;TZID=Europe/Budapest:20251024T093000 DTSTAMP:20260429T183634 CREATED:20250828T142312Z LAST-MODIFIED:20250828T143336Z UID:10006357-1761294600-1761298200@maraikult.hu SUMMARY:Kangatraining | Hordozós torna DESCRIPTION:A Hordozós Kanga-tréning több\, mint baba-mama torna\, egy szuper formája a szülés utáni regenerációnak\, a has- és gátizmok megerősítésének\, az alap állóképesség felépítésének. További előnyei közé tartozik\, hogy a legjobb edzőtárssal mozoghatsz együtt: saját babáddal! \nAz óra elején a talajon tornázunk\, miközben a hasizommal\, hátizommal\, rekeszizommal és a medencefenék izmokkal foglalkozunk. Az óra második felében a babák felkerülnek a hordozóba\, amikor táncos elemeken keresztül\, farizom\, combizom\, vádli és karizom erősítést végezzük. \nA pici babáknak általában pont elég is ez a kis alvás\, míg a nagyobb babák élvezik\, hogy a hátatokon lehetnek és az edzés a babák növekvő súlyának köszönhetően lesz egyre nehezebb. \nIdőpont: péntekenként 8:30-9:30\nHelyszín: Vízivárosi Klub (1015 Budapest\, Batthyány utca 26.) \nBelépő: 2000 Ft\nKedvezményes jegy I. kerületi lakosok számára: 1000 Ft \nJelentkezés:\nNemes-Bukovszki Zsófia\nnemessport@gmail.com \nA programváltoztatás jogát fenntartjuk. URL:https://maraikult.hu/esemeny/kangatraining-hordozos-torna-2-2/2025-10-24/ LOCATION:Vízivárosi Klub\, 1015 Budapest\, Batthyány utca 26. CATEGORIES:Vízivárosi Klub ATTACH;FMTTYPE=image/webp:https://maraikult.hu/wp-content/uploads/2025/06/Allando_Vizivarosi-Klub_Kangatraining-Hordozos-torna_web.webp END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Budapest:20251023T170000 DTEND;TZID=Europe/Budapest:20251023T180000 DTSTAMP:20260429T183634 CREATED:20250903T130222Z LAST-MODIFIED:20250903T130244Z UID:10006734-1761238800-1761242400@maraikult.hu SUMMARY:3-1-2 Meridiántorna DESCRIPTION:Az akupunktúráról már mindenki hallott. A testünket kisebb és nagyobb energiacsatornák (meridiánok) hálózzák be ugyanolyan módon\, mint a vérerek. Ez az energiaáramlás vezérli a működéseket\, egész pontosan azon szervek csoportját\, amelyek a bizonyos működéseket biztosítják. A működések összefüggnek egymással\, pl. a látás a táplálkozással és az emésztéssel\, mivel ezeket a gyomor meridián köti össze. Ha az életenergia (csí) áramlása elakad\, akkor a működésekben hiba keletkezik\, vagyis megbetegszünk. \nEzt az ősi tapasztalatra alapuló\, de ma már tudományos eszközökkel mérhető tudást leginkább a hagyományos kínai orvoslás őrizte meg\, de sok eleme akár a magyar népi gyógyászatban is fellelhető. \nA 3-1-2 meridiántorna során a 12 fő és a két középvonali meridiáncsatornán található akupunktúrás pontok aktiválásával segítjük az energiaáramlást. Három kiemelt pontunk van\, két lábunk\, amivel mozgunk és egy hasi légzésünk\, amely során a mozgással felszabadított életenergiát harmonizáljuk. \nA 3-1-2 meridiántorna segít visszaállítani a csí áramlásának egyensúlyát\, ami erősíti a szervezet immunrendszerét\, növeli a vitalitását\, és az állóképességét. \nA résztvevőknek javasoljuk a könnyű\, kényelmes öltözetet. Nem feltétlenül szükséges átöltözni\, de lehet. Kérjük\, mindenki hozzon könnyű\, tisztatalpú váltócipőt\, vagy egy vastagabb zoknit\, illetve egy nagyobb törülközőt\, amire le lehet feküdni. \nVárunk minden korosztályt szeretettel! \nNincs szükség előzetes regisztrációra. A csatlakozásra folyamatosan van lehetőség. \nMinden csütörtökön 17:00-18:00  \nTornavezető: Kiss ÁgnesElérhetőség: kagnes22@gmail.com+36 70 210 4706 \nA részvétel ingyenes. \nA műsorváltoztatás jogát fenntartjuk. URL:https://maraikult.hu/esemeny/meridian-3-1-2-torna-2-2-3-2/2025-10-23/ LOCATION:Vízivárosi Klub\, 1015 Budapest\, Batthyány utca 26. CATEGORIES:Vízivárosi Klub ATTACH;FMTTYPE=image/webp:https://maraikult.hu/wp-content/uploads/2025/04/meridian.webp END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Budapest:20251022T100000 DTEND;TZID=Europe/Budapest:20251022T110000 DTSTAMP:20260429T183634 CREATED:20250828T145117Z LAST-MODIFIED:20250901T084819Z UID:10006421-1761127200-1761130800@maraikult.hu SUMMARY:Szenior gerinctorna DESCRIPTION:Az órák fő célja a helyes testtartás kialakítása\, a testtudat fejlesztése valamint az erő és rugalmasság megőrzése. \nMinden szerda és péntek 10:00-11:00. \nBelépő: 2000 Ft \nElérhetőség: Mándli Mónika mandlimoni@gmail.com \nA műsorváltoztatás jogát fenntartjuk. \n  URL:https://maraikult.hu/esemeny/senior-gerinctorna-3-3-2-2/2025-10-22/ LOCATION:Vízivárosi Klub\, 1015 Budapest\, Batthyány utca 26. CATEGORIES:Vízivárosi Klub ATTACH;FMTTYPE=image/webp:https://maraikult.hu/wp-content/uploads/2025/06/Allando_Vizivarosi-Klub_Szenior-gerinctorna_web.webp END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Budapest:20251022T083000 DTEND;TZID=Europe/Budapest:20251022T093000 DTSTAMP:20260429T183634 CREATED:20250620T113537Z LAST-MODIFIED:20250828T142000Z UID:10006318-1761121800-1761125400@maraikult.hu SUMMARY:RTM | Hasizom-regeneráló torna DESCRIPTION:Az RTM egy komplett rehabilitációs program\, ami a rectus diastasisra (egyenes hasizmok eltávolodására) fókuszál\, és fel/újra építi a gyenge törzstartó izmokat. A program célja nem csak az\, hogy rendbe hozza a szülés utáni pocakot\, hanem hogy megtanulj ezzel együtt élni; megértsd\, mi történt a testedben\, és segítsen megelőzni a jövőbeni komolyabb károkat. \nAmire számíthatsz\, a 6-8 alkalmas alapozó programon:\nA torna 40-45 percig tart\, de a foglalkozásokra érdemes 5-10 perccel hamarabb érkezni. \nKiscsoportos óráinkon fokozatosan\, egymásra épülő\, komplex gyakorlatok helyes kivitelezésére fókuszálunk\, a későbbi komolyabb károk megelőzése érdekében. Megismerjük a mozgásforma elméleti oldalát is\, hogy megértsd\, mi történik a testedben. A feladatokat haza is viheted\, hiszen otthon is könnyedén elvégezhetőek. Ha nem tudsz eljönni személyesen\, interneten keresztül is csatlakozhatsz. \nOnline közösségünkről is gondoskodunk\, hogy tovább motiváljuk egymást\, felmerülő kérdésekre válaszoljunk. \nGyerekbarát közösség\, ahol kicsiket és nagyokat is szívesen látunk. \nBelépő: 2000 Ft\nKedvezményes jegy I. kerületi lakosok számára: 1000 Ft \nIdőpont: Szerdánként 8:30 – 9:30\nHelyszín: Vízivárosi Klub (1015 Budapest\, Batthyány utca 26.) \nJelentkezés:\nNemes-Bukovszki Zsófia\nnemessport@gmail.com \nA programváltoztatás jogát fenntartjuk. URL:https://maraikult.hu/esemeny/rtm-hasizom-regeneralo-torna-2-2/2025-10-22/ LOCATION:Vízivárosi Klub\, 1015 Budapest\, Batthyány utca 26. CATEGORIES:Vízivárosi Klub ATTACH;FMTTYPE=image/webp:https://maraikult.hu/wp-content/uploads/2025/06/Allando_Vizivarosi-Klub_RTM-Hasizom-regeneralo-torna_web.webp END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Budapest:20251020T170000 DTEND;TZID=Europe/Budapest:20251020T180000 DTSTAMP:20260429T183634 CREATED:20250903T134817Z LAST-MODIFIED:20250903T134850Z UID:10006803-1760979600-1760983200@maraikult.hu SUMMARY:Agyagozás gyerekeknek DESCRIPTION:A foglalkozást Sztankay Bedők Bea keramikusművész vezeti. A részvétel négy éves kortól ajánlott. \nMinden hétfő 17:00-18:00 \nBelépőjegy: 2500 Ft \nElérhetőség: info@lilisuli.hu\, +36 30 982 0392 \nA műsorváltoztatás jogát fenntartjuk. URL:https://maraikult.hu/esemeny/agyagozas-gyerekeknek-2-2-2-2/2025-10-20/ LOCATION:Vízivárosi Klub\, 1015 Budapest\, Batthyány utca 26. CATEGORIES:Vízivárosi Klub ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://maraikult.hu/wp-content/uploads/2025/04/Allando_Vizivarosi-Klub_Agyagozas-gyerekeknek_web.png END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Budapest:20251020T100000 DTEND;TZID=Europe/Budapest:20251020T120000 DTSTAMP:20260429T183634 CREATED:20250903T123826Z LAST-MODIFIED:20250903T131413Z UID:10006677-1760954400-1760961600@maraikult.hu SUMMARY:Baba-Mama Klub DESCRIPTION:Ha (ki)kapcsolódnál vagy szabadon beszélgetnél egy támogató közegben\, itt bátran kérdezhetsz! Cserélj tapasztalatot másokkal a kisgyermekes lét örömeiről\, kihívásairól. \n\n\n \nBabahordozás\, szoptatási tanácsadás\, mosható pelenkázás és miegymás. \n\n\n \nVárunk szeretettel! \nMinden hétfőn 10:00-12:00 \nElérhetőség: Móga Piroska: +36 20 327 3634 \n\n\n \nA részvétel ingyenes. \n\n\n \nA műsorváltoztatás jogát fenntartjuk. URL:https://maraikult.hu/esemeny/baba-mama-klub-2-2-2/2025-10-20/ LOCATION:Vízivárosi Klub\, 1015 Budapest\, Batthyány utca 26. CATEGORIES:Vízivárosi Klub ATTACH;FMTTYPE=image/webp:https://maraikult.hu/wp-content/uploads/2025/04/Allando_Vizivarosi-Klub_BabaMama_web.webp END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Budapest:20251018T093000 DTEND;TZID=Europe/Budapest:20251018T123000 DTSTAMP:20260429T183634 CREATED:20250903T140138Z LAST-MODIFIED:20250903T140223Z UID:10006816-1760779800-1760790600@maraikult.hu SUMMARY:Színkópé – színjátszó és drámafoglalkozás DESCRIPTION:A színkópé olyan fejlesztő színjátszó- és drámafoglalkozás\, amelyen a gyermek személyisége fejlődik\, kreativitása pedig teret talál.  \nA foglalkozást 6-11 éves korig ajánljuk. \nMinden páros szombat 09:30-12:30  \nBelépő: 6500 Ft\, testvérkedvezmény: 6000 Ft \nElérhetőség: Patocskai Katalin\, patocskatica@gmail.com \nA műsorváltoztatás jogát fenntartjuk. URL:https://maraikult.hu/esemeny/szinkope-szinjatszo-es-dramafoglalkozas-2-2-2-2/2025-10-18/ LOCATION:Vízivárosi Klub\, 1015 Budapest\, Batthyány utca 26. CATEGORIES:Vízivárosi Klub ATTACH;FMTTYPE=image/webp:https://maraikult.hu/wp-content/uploads/2025/04/szinkope-web.webp END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Budapest:20251017T100000 DTEND;TZID=Europe/Budapest:20251017T110000 DTSTAMP:20260429T183634 CREATED:20250828T145117Z LAST-MODIFIED:20250901T084819Z UID:10006420-1760695200-1760698800@maraikult.hu SUMMARY:Szenior gerinctorna DESCRIPTION:Az órák fő célja a helyes testtartás kialakítása\, a testtudat fejlesztése valamint az erő és rugalmasság megőrzése. \nMinden szerda és péntek 10:00-11:00. \nBelépő: 2000 Ft \nElérhetőség: Mándli Mónika mandlimoni@gmail.com \nA műsorváltoztatás jogát fenntartjuk. \n  URL:https://maraikult.hu/esemeny/senior-gerinctorna-3-3-2-2/2025-10-17/ LOCATION:Vízivárosi Klub\, 1015 Budapest\, Batthyány utca 26. CATEGORIES:Vízivárosi Klub ATTACH;FMTTYPE=image/webp:https://maraikult.hu/wp-content/uploads/2025/06/Allando_Vizivarosi-Klub_Szenior-gerinctorna_web.webp END:VEVENT END:VCALENDAR