BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//MáraiKult - ECPv6.15.20//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-ORIGINAL-URL:https://maraikult.hu
X-WR-CALDESC:Események MáraiKult
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Budapest
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20240331T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20241027T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20250330T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20251026T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20260329T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20261025T010000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Budapest:20250528T083000
DTEND;TZID=Europe/Budapest:20250528T093000
DTSTAMP:20260430T070040
CREATED:20250422T092404Z
LAST-MODIFIED:20250526T120403Z
UID:10005522-1748421000-1748424600@maraikult.hu
SUMMARY:RTM | Hasizom-regeneráló torna
DESCRIPTION:Gyűjtsd a pecséteket a Budavári Sportnaplóba és nyerj értékes ajándékokat! \nAz RTM | Hasizom-regeneráló torna a Kihívás Hónapjának egyik sporteseménye. A május 28. és június 21. közötti tornákon pecséteket gyűjthettek és már 5 pecsét összegyűjtésével ajándékokat kaptok!\nA Budavári Sportnapló átvehető a Márai Sándor Művelődési Házban és a Czakó utcai Sport- és Szabadidőközpontban. \nTovábbi részletek a Kihívás Hónapjáról: A Kihívás Hónapja – MáraiKult \nAz RTM egy komplett rehabilitációs program\, ami a rectus diastasisra (egyenes hasizmok eltávolodására) fókuszál\, és fel/újra építi a gyenge törzstartó izmokat. A program célja nem csak az\, hogy rendbe hozza a szülés utáni pocakot\, hanem hogy megtanulj ezzel együtt élni; megértsd\, mi történt a testedben\, és segítsen megelőzni a jövőbeni komolyabb károkat. \nAmire számíthatsz\, a 6-8 alkalmas alapozó programon:\nA torna 40-45 percig tart\, de a foglalkozásokra érdemes 5-10 perccel hamarabb érkezni. \nKiscsoportos óráinkon fokozatosan\, egymásra épülő\, komplex gyakorlatok helyes kivitelezésére fókuszálunk\, a későbbi komolyabb károk megelőzése érdekében. Megismerjük a mozgásforma elméleti oldalát is\, hogy megértsd\, mi történik a testedben. A feladatokat haza is viheted\, hiszen otthon is könnyedén elvégezhetőek. Ha nem tudsz eljönni személyesen\, interneten keresztül is csatlakozhatsz. \nOnline közösségünkről is gondoskodunk\, hogy tovább motiváljuk egymást\, felmerülő kérdésekre válaszoljunk. \nGyerekbarát közösség\, ahol kicsiket és nagyokat is szívesen látunk. \nBelépő: 2000 Ft\nKedvezményes jegy I. kerületi lakosok számára: 1000 Ft \nIdőpont: Szerdánként 8:30 – 9:30\nHelyszín: Vízivárosi Klub (1015 Budapest\, Batthyány utca 26.) \nJelentkezés:\nNemes-Bukovszki Zsófia\nnemessport@gmail.com \nA programváltoztatás jogát fenntartjuk.
URL:https://maraikult.hu/esemeny/rtm-hasizom-regeneralo-torna-2/2025-05-28/
LOCATION:Vízivárosi Klub\, 1015 Budapest\, Batthyány utca 26.
CATEGORIES:Vízivárosi Klub
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Budapest:20250527T183000
DTEND;TZID=Europe/Budapest:20250527T193000
DTSTAMP:20260430T070040
CREATED:20250417T102632Z
LAST-MODIFIED:20250522T143259Z
UID:10005498-1748370600-1748374200@maraikult.hu
SUMMARY:Hogyan neveljem a kutyámat? – gyakorlati képzés kutyatartóknak a Vérmezőn | Kutyával a városban előadássorozat
DESCRIPTION:A képzés során 8 alapgyakorlatot sajátíthatunk el: behívás\, ültetés\, fektetés\, séta\, eresztés/otthagyás\, gazdira figyelés\, helyre küldés. A kutyatartóknak az Akela Kutyaiskola oktatói által tartott gyakorlati képzésben lesz részük. Az előadássorozat célja\, hogy segítse a kutyatulajdonosokat kedvenceik egészségének megőrzésében és hosszú\, életük biztosításában.   \nTalálkozó: Babits Mihály szobornál \nAz eseményre a belépés ingyenes\, de regisztrációhoz kötött.\n \nIdőpont: május 27. kedd 18:30\nHelyszín: Vérmező\, Babits Mihály szobor\n \nRendezvényünkön kép- és hangfelvétel készülhet\, melyet weboldalunkon és közösségi média felületeinken is felhasználhatunk! \n \n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\nRegisztráció\n\n\n\n\nTeljes Név *\n				\n					\n\n\n\n\nEmail *\n				\n					\n\n\n\n\nVáros *\n				\n					\n\n\n\n\n\nKerület\n	\n		I. kerületII. kerületIII. kerületIV. kerületV. kerületVI. kerületVII. kerületVIII. kerületIX. kerületX. kerületXI. kerületXII. kerületXIII. kerületXIV. kerületXV. kerületXVI. kerületXVII. kerületXVIII. kerületXIX. kerületXX. kerületXXI. kerületXXII. kerületXXIII. kerület	\n\n\n\n\n\n\nHány főt regisztrál?\n	\n		12345	\n\n\n\n\n\n			    Kijelentem\, hogy megismertem az adatvédelmi tájékoztatót\, amely szerint a MáraiKult máskor is küldhet számomra rendezvényekkel\, hírekkel kapcsolatos tájékoztatást. Bármikor leiratkozhatok.\n\n\n\n	\n	Regisztrálok
URL:https://maraikult.hu/esemeny/hogyan-neveljem-a-kutyamat-gyakorlati-kepzes-kutyatartoknak-a-vermezon-kutyaval-a-varosban-eloadassorozat/
LOCATION:Vízivárosi Klub\, 1015 Budapest\, Batthyány utca 26.
CATEGORIES:Vízivárosi Klub
ATTACH;FMTTYPE=image/webp:https://maraikult.hu/wp-content/uploads/2025/04/Kutya.webp
END:VEVENT
END:VCALENDAR