BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//MáraiKult - ECPv6.18.2//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-ORIGINAL-URL:https://maraikult.hu
X-WR-CALDESC:Események MáraiKult
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Budapest
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20250330T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20251026T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20260329T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20261025T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20270328T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20271031T010000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Budapest:20261120T100000
DTEND;TZID=Europe/Budapest:20261120T105000
DTSTAMP:20261022T134702Z
CREATED:20260826T085431Z
LAST-MODIFIED:20261022T134702Z
UID:10009649-1795168800-1795171800@maraikult.hu
SUMMARY:Szenior gerinctorna
DESCRIPTION:Az órák fő célja a helyes testtartás kialakítása\, a testtudat fejlesztése\, az erő és a rugalmasság megőrzése. Érdeklődés Mándli Mónikánál a mandlimoni@gmail.com e-mail címen. \nIdőpont: minden szerdán és pénteken 10:00-10:50 és 11:00-11:50 \nRészvételi díj: 3000 FtKedvezményes jegy I. kerületi lakosok számára: 1500 Ft \n\n\nA programváltoztatás jogát fenntartjuk. \n\n\n \n\n 
URL:https://maraikult.hu/esemeny/senior-gerinctorna-3-3-2-2-3-2-2-2/2026-11-20/
LOCATION:Vízivárosi Klub\, 1015 Budapest\, Batthyány utca 26.
CATEGORIES:Vízivárosi Klub
ATTACH;FMTTYPE=image/webp:https://maraikult.hu/wp-content/uploads/2025/06/Allando_Vizivarosi-Klub_Szenior-gerinctorna_web.webp
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Budapest:20261120T110000
DTEND;TZID=Europe/Budapest:20261120T115000
DTSTAMP:20261022T092002Z
CREATED:20260826T084631Z
LAST-MODIFIED:20261022T092002Z
UID:10009626-1795172400-1795175400@maraikult.hu
SUMMARY:Szenior gerinctorna
DESCRIPTION:Az órák fő célja a helyes testtartás kialakítása\, a testtudat fejlesztése\, az erő és a rugalmasság megőrzése. Érdeklődés Mándli Mónikánál a mandlimoni@gmail.com e-mail címen. \nIdőpont: minden szerdán és pénteken 10:00-10:50 és 11:00-11:50 \nRészvételi díj: 3000 FtKedvezményes jegy I. kerületi lakosok számára: 1500 Ft \n\nA programváltoztatás jogát fenntartjuk.
URL:https://maraikult.hu/esemeny/szenior-gerinctorna-3/2026-11-20/
LOCATION:Vízivárosi Klub\, 1015 Budapest\, Batthyány utca 26.
CATEGORIES:Vízivárosi Klub
ATTACH;FMTTYPE=image/webp:https://maraikult.hu/wp-content/uploads/2025/06/Allando_Vizivarosi-Klub_Szenior-gerinctorna_web.webp
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Budapest:20261120T170000
DTEND;TZID=Europe/Budapest:20261120T200000
DTSTAMP:20261022T093334Z
CREATED:20260226T123706Z
LAST-MODIFIED:20261022T093334Z
UID:10009886-1795194000-1795204800@maraikult.hu
SUMMARY:Hanggyakorlatok Bruckner Adriennel
DESCRIPTION:Nincs szép éneklés szép beszéd nélkül. De manapság nem csak a szebben énekelni vágyóknak szükségesek a beszédtechnikai gyakorlatok. Rengeteg embernek ront a beszédhang minőségén az állandó zajban szükséges emelt hangerő használata. És még inkább beszédromboló az állandó gépi beszédhangszín (jobban mondva színtelenség) hallgatása. A foglalkozásokon az énektechnikán alapuló beszédtechnikai gyakorlatok segítenek hozzá az egészséges hanghasználathoz. \nMinden páratlan péntek 17:00-18:00. \nOktató: Bruckner Adrienne \nA részvétel ingyenes\, de regisztrációhoz kötött: bruckneradrienne@gmail.com \nRendezvényünkön kép- és hangfelvétel készülhet\, melyet weboldalunkon és közösségimédia-felületeinken is felhasználhatunk! A műsorváltoztatás jogát fenntartjuk!
URL:https://maraikult.hu/esemeny/hanggyakorlatok-bruckner-adriennel/2026-11-20/
LOCATION:Vízivárosi Klub\, 1015 Budapest\, Batthyány utca 26.
CATEGORIES:Vízivárosi Klub
ATTACH;FMTTYPE=image/webp:https://maraikult.hu/wp-content/uploads/2026/02/Allando_Vizivarosi-Klub_Hanggyakorlatok_web-1.webp
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Budapest:20261121T100000
DTEND;TZID=Europe/Budapest:20261121T110000
DTSTAMP:20260826T091128Z
CREATED:20260826T091008Z
LAST-MODIFIED:20260826T091128Z
UID:10009659-1795255200-1795258800@maraikult.hu
SUMMARY:Társalgási angol
DESCRIPTION:A klub kötetlen beszélgetéseken keresztül segít felfrissíteni az angoltudást\, bővíteni a szókincset és magabiztosabbá tenni a nyelvhasználatot.  \nIdőpont: minden páratlan szombaton 10.00-11.00 \nOktató: Majer Katalin angoltanár \nA belépés ingyenes. \n\n\nA programváltoztatás jogát fenntartjuk.
URL:https://maraikult.hu/esemeny/tarsalgasi-angol-4/2026-11-21/
LOCATION:Vízivárosi Klub\, 1015 Budapest\, Batthyány utca 26.
CATEGORIES:Vízivárosi Klub
ATTACH;FMTTYPE=image/webp:https://maraikult.hu/wp-content/uploads/2025/01/Allando_Vizivarosi-Klub_Tarsalgasi-angol_web.webp
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Budapest:20261123T100000
DTEND;TZID=Europe/Budapest:20261123T120000
DTSTAMP:20260826T092139Z
CREATED:20260826T092114Z
LAST-MODIFIED:20260826T092139Z
UID:10009671-1795428000-1795435200@maraikult.hu
SUMMARY:Baba-Mama Klub
DESCRIPTION:Kikapcsolódás\, kötetlen beszélgetések és támogató közösség várja a kisgyermekes szülőket. A klub lehetőséget teremt a találkozásra\, tapasztalatcserére és új kapcsolatok kialakítására. Érdeklődés az az.y.csoport@gmail.com e-mail címen. \nIdőpont: hétfőnként 10:00-12:00 \nA belépés ingyenes. \nA programváltoztatás jogát fenntartjuk.
URL:https://maraikult.hu/esemeny/baba-mama-klub-2-2-2-2-3/2026-11-23/
LOCATION:Vízivárosi Klub\, 1015 Budapest\, Batthyány utca 26.
CATEGORIES:Vízivárosi Klub
ATTACH;FMTTYPE=image/webp:https://maraikult.hu/wp-content/uploads/2025/04/Allando_Vizivarosi-Klub_BabaMama_web.webp
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Budapest:20261123T170000
DTEND;TZID=Europe/Budapest:20261123T180000
DTSTAMP:20261022T110207Z
CREATED:20260826T102658Z
LAST-MODIFIED:20261022T110207Z
UID:10009705-1795453200-1795456800@maraikult.hu
SUMMARY:Agyagozás gyerekeknek
DESCRIPTION:Játékos alkotás agyaggal\, Sztankay Bedők Bea keramikusművész vezetésével. A foglalkozás 4 éves kortól ajánlott. Érdeklődés az info@lilisuli.hu e-mail címen és a +36 30 9820392-es telefonszámon.  \nIdőpont: hétfőnként 17:00-18:00 \nRészvételi díj: 3000 Ft/ alkalom (Az ár tartalmazza az anyagköltséget.) \nA programváltozás jogát fenntartjuk. \n 
URL:https://maraikult.hu/esemeny/agyagozas-gyerekeknek-2/2026-11-23/
LOCATION:Vízivárosi Klub\, 1015 Budapest\, Batthyány utca 26.
CATEGORIES:Vízivárosi Klub
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://maraikult.hu/wp-content/uploads/2025/04/Allando_Vizivarosi-Klub_Agyagozas-gyerekeknek_web.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Budapest:20261125T090000
DTEND;TZID=Europe/Budapest:20261125T095000
DTSTAMP:20261022T110441Z
CREATED:20260826T083910Z
LAST-MODIFIED:20261022T110441Z
UID:10009613-1795597200-1795600200@maraikult.hu
SUMMARY:RTM | Hasizom-regeneráló torna
DESCRIPTION:Komplex rehabilitáció a terhesség után szétnyílt hasizom kezelésére\, amely erősíti a törzstartó izmokat\, segít megérteni a test változásait és megelőzni a későbbi problémákat. Érdeklődés Nemes-Bukovszki Zsófiánál a nemessport@gmail.com e-mail címen. \nIdőpont: szerdánként 9:00-9:50 \nRészvételi díj: 3000 Ft\nKedvezményes jegy I. kerületi lakosok számára: 1500 Ft \nA programváltoztatás jogát fenntartjuk.
URL:https://maraikult.hu/esemeny/rtm-hasizom-regeneralo-torna-2-2-2-3-2/2026-11-25/
LOCATION:Vízivárosi Klub\, 1015 Budapest\, Batthyány utca 26.
CATEGORIES:Vízivárosi Klub
ATTACH;FMTTYPE=image/webp:https://maraikult.hu/wp-content/uploads/2025/06/Allando_Vizivarosi-Klub_RTM-Hasizom-regeneralo-torna_web.webp
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Budapest:20261125T100000
DTEND;TZID=Europe/Budapest:20261125T105000
DTSTAMP:20261022T134702Z
CREATED:20260826T085431Z
LAST-MODIFIED:20261022T134702Z
UID:10009650-1795600800-1795603800@maraikult.hu
SUMMARY:Szenior gerinctorna
DESCRIPTION:Az órák fő célja a helyes testtartás kialakítása\, a testtudat fejlesztése\, az erő és a rugalmasság megőrzése. Érdeklődés Mándli Mónikánál a mandlimoni@gmail.com e-mail címen. \nIdőpont: minden szerdán és pénteken 10:00-10:50 és 11:00-11:50 \nRészvételi díj: 3000 FtKedvezményes jegy I. kerületi lakosok számára: 1500 Ft \n\n\nA programváltoztatás jogát fenntartjuk. \n\n\n \n\n 
URL:https://maraikult.hu/esemeny/senior-gerinctorna-3-3-2-2-3-2-2-2/2026-11-25/
LOCATION:Vízivárosi Klub\, 1015 Budapest\, Batthyány utca 26.
CATEGORIES:Vízivárosi Klub
ATTACH;FMTTYPE=image/webp:https://maraikult.hu/wp-content/uploads/2025/06/Allando_Vizivarosi-Klub_Szenior-gerinctorna_web.webp
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Budapest:20261126T170000
DTEND;TZID=Europe/Budapest:20261126T180000
DTSTAMP:20260916T070904Z
CREATED:20260826T101652Z
LAST-MODIFIED:20260916T070904Z
UID:10009693-1795712400-1795716000@maraikult.hu
SUMMARY:3-1-2 Meridiántorna
DESCRIPTION:Az akupunktúráról már mindenki hallott. A testünket kisebb és nagyobb energiacsatornák (meridiánok) hálózzák be ugyanolyan módon\, mint a vérerek. Ez az energiaáramlás vezérli a működéseket\, egész pontosan azon szervek csoportját\, amelyek a bizonyos működéseket biztosítják. A működések összefüggnek egymással\, pl. a látás a táplálkozással és az emésztéssel\, mivel ezeket a gyomor meridián köti össze. Ha az életenergia (csí) áramlása elakad\, akkor a működésekben hiba keletkezik\, vagyis megbetegszünk. \nEzt az ősi tapasztalatra alapuló\, de ma már tudományos eszközökkel mérhető tudást leginkább a hagyományos kínai orvoslás őrizte meg\, de sok eleme akár a magyar népi gyógyászatban is fellelhető. \nA 3-1-2 meridiántorna során a 12 fő és a két középvonali meridiáncsatornán található akupunktúrás pontok aktiválásával segítjük az energiaáramlást. Három kiemelt pontunk van\, két lábunk\, amivel mozgunk és egy hasi légzésünk\, amely során a mozgással felszabadított életenergiát harmonizáljuk. \nA 3-1-2 meridiántorna segít visszaállítani a csí áramlásának egyensúlyát\, ami erősíti a szervezet immunrendszerét\, növeli a vitalitását\, és az állóképességét. \nA résztvevőknek javasoljuk a könnyű\, kényelmes öltözetet. Nem feltétlenül szükséges átöltözni\, de lehet. Kérjük\, mindenki hozzon könnyű\, tisztatalpú váltócipőt\, vagy egy vastagabb zoknit\, illetve egy nagyobb törülközőt\, amire le lehet feküdni. \nVárunk minden korosztályt szeretettel! \nNincs szükség előzetes regisztrációra. A belépés ingyenes.\nA csatlakozásra folyamatosan van lehetőség.  \nMinden csütörtökön 17:00-18:00  \nTornavezető: Kiss Ágnes\nElérhetőség: kagnes22@gmail.com\n+36 70 210 4706 \nA programváltozás jogát fenntartjuk.
URL:https://maraikult.hu/esemeny/3-1-2-meridiantorna-2/2026-11-26/
LOCATION:Vízivárosi Klub\, 1015 Budapest\, Batthyány utca 26.
CATEGORIES:Vízivárosi Klub
ATTACH;FMTTYPE=image/webp:https://maraikult.hu/wp-content/uploads/2026/08/meridian.webp
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Budapest:20261127T090000
DTEND;TZID=Europe/Budapest:20261127T095000
DTSTAMP:20261022T112801Z
CREATED:20260826T083159Z
LAST-MODIFIED:20261022T112801Z
UID:10009599-1795770000-1795773000@maraikult.hu
SUMMARY:Kangatraining | Hordozós torna
DESCRIPTION:Szülés utáni regenerációt támogató mozgás\, izomerősítő és állóképesség-fejlesztő gyakorlatok. Érdeklődés Nemes-Bukovszki Zsófiánál a nemessport@gmail.com e-mail címen. \nIdőpont: péntekenként 9:00-9:50 \nRészvételi díj: 3000 Ft\nKedvezményes jegy I. kerületi lakosok számára: 1500 Ft \nA programváltoztatás jogát fenntartjuk.
URL:https://maraikult.hu/esemeny/kangatraining-hordozos-torna-2-2-2-2-2/2026-11-27/
LOCATION:Vízivárosi Klub\, 1015 Budapest\, Batthyány utca 26.
CATEGORIES:Vízivárosi Klub
ATTACH;FMTTYPE=image/webp:https://maraikult.hu/wp-content/uploads/2025/06/Allando_Vizivarosi-Klub_Kangatraining-Hordozos-torna_web.webp
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Budapest:20261127T100000
DTEND;TZID=Europe/Budapest:20261127T105000
DTSTAMP:20261022T134702Z
CREATED:20260826T085431Z
LAST-MODIFIED:20261022T134702Z
UID:10009651-1795773600-1795776600@maraikult.hu
SUMMARY:Szenior gerinctorna
DESCRIPTION:Az órák fő célja a helyes testtartás kialakítása\, a testtudat fejlesztése\, az erő és a rugalmasság megőrzése. Érdeklődés Mándli Mónikánál a mandlimoni@gmail.com e-mail címen. \nIdőpont: minden szerdán és pénteken 10:00-10:50 és 11:00-11:50 \nRészvételi díj: 3000 FtKedvezményes jegy I. kerületi lakosok számára: 1500 Ft \n\n\nA programváltoztatás jogát fenntartjuk. \n\n\n \n\n 
URL:https://maraikult.hu/esemeny/senior-gerinctorna-3-3-2-2-3-2-2-2/2026-11-27/
LOCATION:Vízivárosi Klub\, 1015 Budapest\, Batthyány utca 26.
CATEGORIES:Vízivárosi Klub
ATTACH;FMTTYPE=image/webp:https://maraikult.hu/wp-content/uploads/2025/06/Allando_Vizivarosi-Klub_Szenior-gerinctorna_web.webp
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Budapest:20261128T093000
DTEND;TZID=Europe/Budapest:20261128T123000
DTSTAMP:20261022T110823Z
CREATED:20260826T103820Z
LAST-MODIFIED:20261022T110823Z
UID:10009714-1795858200-1795869000@maraikult.hu
SUMMARY:Színkópé - színjátszó- és drámafoglalkozás
DESCRIPTION:Játék\, improvizáció és közös alkotás\, ahol a gyerekek kibontakoztathatják kreativitásukat\, miközben fejlődik önismeretük\, kommunikációjuk és együttműködési készségük. Érdeklődés Patocskai Katalinnál a patocskaikatalin@gmail.com e-mail címen.  \nIdőpont: minden páros szombaton 9:30-12:30 \nRészvételi díj: 8500 Ft\, testvérkedvezmény: 6500 Ft \nA programváltozás jogát fenntartjuk.
URL:https://maraikult.hu/esemeny/szinkope-szinjatszo-es-dramafoglalkozas-2/2026-11-28/
LOCATION:Vízivárosi Klub\, 1015 Budapest\, Batthyány utca 26.
CATEGORIES:Vízivárosi Klub
ATTACH;FMTTYPE=image/webp:https://maraikult.hu/wp-content/uploads/2025/04/szinkope-web.webp
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Budapest:20261130T100000
DTEND;TZID=Europe/Budapest:20261130T120000
DTSTAMP:20260826T092139Z
CREATED:20260826T092114Z
LAST-MODIFIED:20260826T092139Z
UID:10009672-1796032800-1796040000@maraikult.hu
SUMMARY:Baba-Mama Klub
DESCRIPTION:Kikapcsolódás\, kötetlen beszélgetések és támogató közösség várja a kisgyermekes szülőket. A klub lehetőséget teremt a találkozásra\, tapasztalatcserére és új kapcsolatok kialakítására. Érdeklődés az az.y.csoport@gmail.com e-mail címen. \nIdőpont: hétfőnként 10:00-12:00 \nA belépés ingyenes. \nA programváltoztatás jogát fenntartjuk.
URL:https://maraikult.hu/esemeny/baba-mama-klub-2-2-2-2-3/2026-11-30/
LOCATION:Vízivárosi Klub\, 1015 Budapest\, Batthyány utca 26.
CATEGORIES:Vízivárosi Klub
ATTACH;FMTTYPE=image/webp:https://maraikult.hu/wp-content/uploads/2025/04/Allando_Vizivarosi-Klub_BabaMama_web.webp
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Budapest:20261130T170000
DTEND;TZID=Europe/Budapest:20261130T180000
DTSTAMP:20261022T110207Z
CREATED:20260826T102658Z
LAST-MODIFIED:20261022T110207Z
UID:10009706-1796058000-1796061600@maraikult.hu
SUMMARY:Agyagozás gyerekeknek
DESCRIPTION:Játékos alkotás agyaggal\, Sztankay Bedők Bea keramikusművész vezetésével. A foglalkozás 4 éves kortól ajánlott. Érdeklődés az info@lilisuli.hu e-mail címen és a +36 30 9820392-es telefonszámon.  \nIdőpont: hétfőnként 17:00-18:00 \nRészvételi díj: 3000 Ft/ alkalom (Az ár tartalmazza az anyagköltséget.) \nA programváltozás jogát fenntartjuk. \n 
URL:https://maraikult.hu/esemeny/agyagozas-gyerekeknek-2/2026-11-30/
LOCATION:Vízivárosi Klub\, 1015 Budapest\, Batthyány utca 26.
CATEGORIES:Vízivárosi Klub
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://maraikult.hu/wp-content/uploads/2025/04/Allando_Vizivarosi-Klub_Agyagozas-gyerekeknek_web.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Budapest:20261202T090000
DTEND;TZID=Europe/Budapest:20261202T095000
DTSTAMP:20261022T110441Z
CREATED:20260826T083910Z
LAST-MODIFIED:20261022T110441Z
UID:10009614-1796202000-1796205000@maraikult.hu
SUMMARY:RTM | Hasizom-regeneráló torna
DESCRIPTION:Komplex rehabilitáció a terhesség után szétnyílt hasizom kezelésére\, amely erősíti a törzstartó izmokat\, segít megérteni a test változásait és megelőzni a későbbi problémákat. Érdeklődés Nemes-Bukovszki Zsófiánál a nemessport@gmail.com e-mail címen. \nIdőpont: szerdánként 9:00-9:50 \nRészvételi díj: 3000 Ft\nKedvezményes jegy I. kerületi lakosok számára: 1500 Ft \nA programváltoztatás jogát fenntartjuk.
URL:https://maraikult.hu/esemeny/rtm-hasizom-regeneralo-torna-2-2-2-3-2/2026-12-02/
LOCATION:Vízivárosi Klub\, 1015 Budapest\, Batthyány utca 26.
CATEGORIES:Vízivárosi Klub
ATTACH;FMTTYPE=image/webp:https://maraikult.hu/wp-content/uploads/2025/06/Allando_Vizivarosi-Klub_RTM-Hasizom-regeneralo-torna_web.webp
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Budapest:20261202T100000
DTEND;TZID=Europe/Budapest:20261202T105000
DTSTAMP:20261022T134702Z
CREATED:20260826T085431Z
LAST-MODIFIED:20261022T134702Z
UID:10009652-1796205600-1796208600@maraikult.hu
SUMMARY:Szenior gerinctorna
DESCRIPTION:Az órák fő célja a helyes testtartás kialakítása\, a testtudat fejlesztése\, az erő és a rugalmasság megőrzése. Érdeklődés Mándli Mónikánál a mandlimoni@gmail.com e-mail címen. \nIdőpont: minden szerdán és pénteken 10:00-10:50 és 11:00-11:50 \nRészvételi díj: 3000 FtKedvezményes jegy I. kerületi lakosok számára: 1500 Ft \n\n\nA programváltoztatás jogát fenntartjuk. \n\n\n \n\n 
URL:https://maraikult.hu/esemeny/senior-gerinctorna-3-3-2-2-3-2-2-2/2026-12-02/
LOCATION:Vízivárosi Klub\, 1015 Budapest\, Batthyány utca 26.
CATEGORIES:Vízivárosi Klub
ATTACH;FMTTYPE=image/webp:https://maraikult.hu/wp-content/uploads/2025/06/Allando_Vizivarosi-Klub_Szenior-gerinctorna_web.webp
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Budapest:20261202T110000
DTEND;TZID=Europe/Budapest:20261202T115000
DTSTAMP:20261022T092002Z
CREATED:20260826T084631Z
LAST-MODIFIED:20261022T092002Z
UID:10009627-1796209200-1796212200@maraikult.hu
SUMMARY:Szenior gerinctorna
DESCRIPTION:Az órák fő célja a helyes testtartás kialakítása\, a testtudat fejlesztése\, az erő és a rugalmasság megőrzése. Érdeklődés Mándli Mónikánál a mandlimoni@gmail.com e-mail címen. \nIdőpont: minden szerdán és pénteken 10:00-10:50 és 11:00-11:50 \nRészvételi díj: 3000 FtKedvezményes jegy I. kerületi lakosok számára: 1500 Ft \n\nA programváltoztatás jogát fenntartjuk.
URL:https://maraikult.hu/esemeny/szenior-gerinctorna-3/2026-12-02/
LOCATION:Vízivárosi Klub\, 1015 Budapest\, Batthyány utca 26.
CATEGORIES:Vízivárosi Klub
ATTACH;FMTTYPE=image/webp:https://maraikult.hu/wp-content/uploads/2025/06/Allando_Vizivarosi-Klub_Szenior-gerinctorna_web.webp
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Budapest:20261203T170000
DTEND;TZID=Europe/Budapest:20261203T180000
DTSTAMP:20260916T070904Z
CREATED:20260826T101652Z
LAST-MODIFIED:20260916T070904Z
UID:10009694-1796317200-1796320800@maraikult.hu
SUMMARY:3-1-2 Meridiántorna
DESCRIPTION:Az akupunktúráról már mindenki hallott. A testünket kisebb és nagyobb energiacsatornák (meridiánok) hálózzák be ugyanolyan módon\, mint a vérerek. Ez az energiaáramlás vezérli a működéseket\, egész pontosan azon szervek csoportját\, amelyek a bizonyos működéseket biztosítják. A működések összefüggnek egymással\, pl. a látás a táplálkozással és az emésztéssel\, mivel ezeket a gyomor meridián köti össze. Ha az életenergia (csí) áramlása elakad\, akkor a működésekben hiba keletkezik\, vagyis megbetegszünk. \nEzt az ősi tapasztalatra alapuló\, de ma már tudományos eszközökkel mérhető tudást leginkább a hagyományos kínai orvoslás őrizte meg\, de sok eleme akár a magyar népi gyógyászatban is fellelhető. \nA 3-1-2 meridiántorna során a 12 fő és a két középvonali meridiáncsatornán található akupunktúrás pontok aktiválásával segítjük az energiaáramlást. Három kiemelt pontunk van\, két lábunk\, amivel mozgunk és egy hasi légzésünk\, amely során a mozgással felszabadított életenergiát harmonizáljuk. \nA 3-1-2 meridiántorna segít visszaállítani a csí áramlásának egyensúlyát\, ami erősíti a szervezet immunrendszerét\, növeli a vitalitását\, és az állóképességét. \nA résztvevőknek javasoljuk a könnyű\, kényelmes öltözetet. Nem feltétlenül szükséges átöltözni\, de lehet. Kérjük\, mindenki hozzon könnyű\, tisztatalpú váltócipőt\, vagy egy vastagabb zoknit\, illetve egy nagyobb törülközőt\, amire le lehet feküdni. \nVárunk minden korosztályt szeretettel! \nNincs szükség előzetes regisztrációra. A belépés ingyenes.\nA csatlakozásra folyamatosan van lehetőség.  \nMinden csütörtökön 17:00-18:00  \nTornavezető: Kiss Ágnes\nElérhetőség: kagnes22@gmail.com\n+36 70 210 4706 \nA programváltozás jogát fenntartjuk.
URL:https://maraikult.hu/esemeny/3-1-2-meridiantorna-2/2026-12-03/
LOCATION:Vízivárosi Klub\, 1015 Budapest\, Batthyány utca 26.
CATEGORIES:Vízivárosi Klub
ATTACH;FMTTYPE=image/webp:https://maraikult.hu/wp-content/uploads/2026/08/meridian.webp
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Budapest:20261204T090000
DTEND;TZID=Europe/Budapest:20261204T095000
DTSTAMP:20261022T112801Z
CREATED:20260826T083159Z
LAST-MODIFIED:20261022T112801Z
UID:10009600-1796374800-1796377800@maraikult.hu
SUMMARY:Kangatraining | Hordozós torna
DESCRIPTION:Szülés utáni regenerációt támogató mozgás\, izomerősítő és állóképesség-fejlesztő gyakorlatok. Érdeklődés Nemes-Bukovszki Zsófiánál a nemessport@gmail.com e-mail címen. \nIdőpont: péntekenként 9:00-9:50 \nRészvételi díj: 3000 Ft\nKedvezményes jegy I. kerületi lakosok számára: 1500 Ft \nA programváltoztatás jogát fenntartjuk.
URL:https://maraikult.hu/esemeny/kangatraining-hordozos-torna-2-2-2-2-2/2026-12-04/
LOCATION:Vízivárosi Klub\, 1015 Budapest\, Batthyány utca 26.
CATEGORIES:Vízivárosi Klub
ATTACH;FMTTYPE=image/webp:https://maraikult.hu/wp-content/uploads/2025/06/Allando_Vizivarosi-Klub_Kangatraining-Hordozos-torna_web.webp
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Budapest:20261204T100000
DTEND;TZID=Europe/Budapest:20261204T105000
DTSTAMP:20261022T134702Z
CREATED:20260826T085431Z
LAST-MODIFIED:20261022T134702Z
UID:10009653-1796378400-1796381400@maraikult.hu
SUMMARY:Szenior gerinctorna
DESCRIPTION:Az órák fő célja a helyes testtartás kialakítása\, a testtudat fejlesztése\, az erő és a rugalmasság megőrzése. Érdeklődés Mándli Mónikánál a mandlimoni@gmail.com e-mail címen. \nIdőpont: minden szerdán és pénteken 10:00-10:50 és 11:00-11:50 \nRészvételi díj: 3000 FtKedvezményes jegy I. kerületi lakosok számára: 1500 Ft \n\n\nA programváltoztatás jogát fenntartjuk. \n\n\n \n\n 
URL:https://maraikult.hu/esemeny/senior-gerinctorna-3-3-2-2-3-2-2-2/2026-12-04/
LOCATION:Vízivárosi Klub\, 1015 Budapest\, Batthyány utca 26.
CATEGORIES:Vízivárosi Klub
ATTACH;FMTTYPE=image/webp:https://maraikult.hu/wp-content/uploads/2025/06/Allando_Vizivarosi-Klub_Szenior-gerinctorna_web.webp
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Budapest:20261204T110000
DTEND;TZID=Europe/Budapest:20261204T115000
DTSTAMP:20261022T092002Z
CREATED:20260826T084631Z
LAST-MODIFIED:20261022T092002Z
UID:10009628-1796382000-1796385000@maraikult.hu
SUMMARY:Szenior gerinctorna
DESCRIPTION:Az órák fő célja a helyes testtartás kialakítása\, a testtudat fejlesztése\, az erő és a rugalmasság megőrzése. Érdeklődés Mándli Mónikánál a mandlimoni@gmail.com e-mail címen. \nIdőpont: minden szerdán és pénteken 10:00-10:50 és 11:00-11:50 \nRészvételi díj: 3000 FtKedvezményes jegy I. kerületi lakosok számára: 1500 Ft \n\nA programváltoztatás jogát fenntartjuk.
URL:https://maraikult.hu/esemeny/szenior-gerinctorna-3/2026-12-04/
LOCATION:Vízivárosi Klub\, 1015 Budapest\, Batthyány utca 26.
CATEGORIES:Vízivárosi Klub
ATTACH;FMTTYPE=image/webp:https://maraikult.hu/wp-content/uploads/2025/06/Allando_Vizivarosi-Klub_Szenior-gerinctorna_web.webp
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Budapest:20261204T170000
DTEND;TZID=Europe/Budapest:20261204T200000
DTSTAMP:20261022T093334Z
CREATED:20260226T123706Z
LAST-MODIFIED:20261022T093334Z
UID:10009887-1796403600-1796414400@maraikult.hu
SUMMARY:Hanggyakorlatok Bruckner Adriennel
DESCRIPTION:Nincs szép éneklés szép beszéd nélkül. De manapság nem csak a szebben énekelni vágyóknak szükségesek a beszédtechnikai gyakorlatok. Rengeteg embernek ront a beszédhang minőségén az állandó zajban szükséges emelt hangerő használata. És még inkább beszédromboló az állandó gépi beszédhangszín (jobban mondva színtelenség) hallgatása. A foglalkozásokon az énektechnikán alapuló beszédtechnikai gyakorlatok segítenek hozzá az egészséges hanghasználathoz. \nMinden páratlan péntek 17:00-18:00. \nOktató: Bruckner Adrienne \nA részvétel ingyenes\, de regisztrációhoz kötött: bruckneradrienne@gmail.com \nRendezvényünkön kép- és hangfelvétel készülhet\, melyet weboldalunkon és közösségimédia-felületeinken is felhasználhatunk! A műsorváltoztatás jogát fenntartjuk!
URL:https://maraikult.hu/esemeny/hanggyakorlatok-bruckner-adriennel/2026-12-04/
LOCATION:Vízivárosi Klub\, 1015 Budapest\, Batthyány utca 26.
CATEGORIES:Vízivárosi Klub
ATTACH;FMTTYPE=image/webp:https://maraikult.hu/wp-content/uploads/2026/02/Allando_Vizivarosi-Klub_Hanggyakorlatok_web-1.webp
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Budapest:20261205T100000
DTEND;TZID=Europe/Budapest:20261205T110000
DTSTAMP:20260826T091128Z
CREATED:20260826T091008Z
LAST-MODIFIED:20260826T091128Z
UID:10009660-1796464800-1796468400@maraikult.hu
SUMMARY:Társalgási angol
DESCRIPTION:A klub kötetlen beszélgetéseken keresztül segít felfrissíteni az angoltudást\, bővíteni a szókincset és magabiztosabbá tenni a nyelvhasználatot.  \nIdőpont: minden páratlan szombaton 10.00-11.00 \nOktató: Majer Katalin angoltanár \nA belépés ingyenes. \n\n\nA programváltoztatás jogát fenntartjuk.
URL:https://maraikult.hu/esemeny/tarsalgasi-angol-4/2026-12-05/
LOCATION:Vízivárosi Klub\, 1015 Budapest\, Batthyány utca 26.
CATEGORIES:Vízivárosi Klub
ATTACH;FMTTYPE=image/webp:https://maraikult.hu/wp-content/uploads/2025/01/Allando_Vizivarosi-Klub_Tarsalgasi-angol_web.webp
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Budapest:20261207T100000
DTEND;TZID=Europe/Budapest:20261207T120000
DTSTAMP:20260826T092139Z
CREATED:20260826T092114Z
LAST-MODIFIED:20260826T092139Z
UID:10009673-1796637600-1796644800@maraikult.hu
SUMMARY:Baba-Mama Klub
DESCRIPTION:Kikapcsolódás\, kötetlen beszélgetések és támogató közösség várja a kisgyermekes szülőket. A klub lehetőséget teremt a találkozásra\, tapasztalatcserére és új kapcsolatok kialakítására. Érdeklődés az az.y.csoport@gmail.com e-mail címen. \nIdőpont: hétfőnként 10:00-12:00 \nA belépés ingyenes. \nA programváltoztatás jogát fenntartjuk.
URL:https://maraikult.hu/esemeny/baba-mama-klub-2-2-2-2-3/2026-12-07/
LOCATION:Vízivárosi Klub\, 1015 Budapest\, Batthyány utca 26.
CATEGORIES:Vízivárosi Klub
ATTACH;FMTTYPE=image/webp:https://maraikult.hu/wp-content/uploads/2025/04/Allando_Vizivarosi-Klub_BabaMama_web.webp
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Budapest:20261207T170000
DTEND;TZID=Europe/Budapest:20261207T180000
DTSTAMP:20261022T110207Z
CREATED:20260826T102658Z
LAST-MODIFIED:20261022T110207Z
UID:10009707-1796662800-1796666400@maraikult.hu
SUMMARY:Agyagozás gyerekeknek
DESCRIPTION:Játékos alkotás agyaggal\, Sztankay Bedők Bea keramikusművész vezetésével. A foglalkozás 4 éves kortól ajánlott. Érdeklődés az info@lilisuli.hu e-mail címen és a +36 30 9820392-es telefonszámon.  \nIdőpont: hétfőnként 17:00-18:00 \nRészvételi díj: 3000 Ft/ alkalom (Az ár tartalmazza az anyagköltséget.) \nA programváltozás jogát fenntartjuk. \n 
URL:https://maraikult.hu/esemeny/agyagozas-gyerekeknek-2/2026-12-07/
LOCATION:Vízivárosi Klub\, 1015 Budapest\, Batthyány utca 26.
CATEGORIES:Vízivárosi Klub
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://maraikult.hu/wp-content/uploads/2025/04/Allando_Vizivarosi-Klub_Agyagozas-gyerekeknek_web.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Budapest:20261209T090000
DTEND;TZID=Europe/Budapest:20261209T095000
DTSTAMP:20261022T110441Z
CREATED:20260826T083910Z
LAST-MODIFIED:20261022T110441Z
UID:10009615-1796806800-1796809800@maraikult.hu
SUMMARY:RTM | Hasizom-regeneráló torna
DESCRIPTION:Komplex rehabilitáció a terhesség után szétnyílt hasizom kezelésére\, amely erősíti a törzstartó izmokat\, segít megérteni a test változásait és megelőzni a későbbi problémákat. Érdeklődés Nemes-Bukovszki Zsófiánál a nemessport@gmail.com e-mail címen. \nIdőpont: szerdánként 9:00-9:50 \nRészvételi díj: 3000 Ft\nKedvezményes jegy I. kerületi lakosok számára: 1500 Ft \nA programváltoztatás jogát fenntartjuk.
URL:https://maraikult.hu/esemeny/rtm-hasizom-regeneralo-torna-2-2-2-3-2/2026-12-09/
LOCATION:Vízivárosi Klub\, 1015 Budapest\, Batthyány utca 26.
CATEGORIES:Vízivárosi Klub
ATTACH;FMTTYPE=image/webp:https://maraikult.hu/wp-content/uploads/2025/06/Allando_Vizivarosi-Klub_RTM-Hasizom-regeneralo-torna_web.webp
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Budapest:20261209T100000
DTEND;TZID=Europe/Budapest:20261209T105000
DTSTAMP:20261022T134702Z
CREATED:20260826T085431Z
LAST-MODIFIED:20261022T134702Z
UID:10009654-1796810400-1796813400@maraikult.hu
SUMMARY:Szenior gerinctorna
DESCRIPTION:Az órák fő célja a helyes testtartás kialakítása\, a testtudat fejlesztése\, az erő és a rugalmasság megőrzése. Érdeklődés Mándli Mónikánál a mandlimoni@gmail.com e-mail címen. \nIdőpont: minden szerdán és pénteken 10:00-10:50 és 11:00-11:50 \nRészvételi díj: 3000 FtKedvezményes jegy I. kerületi lakosok számára: 1500 Ft \n\n\nA programváltoztatás jogát fenntartjuk. \n\n\n \n\n 
URL:https://maraikult.hu/esemeny/senior-gerinctorna-3-3-2-2-3-2-2-2/2026-12-09/
LOCATION:Vízivárosi Klub\, 1015 Budapest\, Batthyány utca 26.
CATEGORIES:Vízivárosi Klub
ATTACH;FMTTYPE=image/webp:https://maraikult.hu/wp-content/uploads/2025/06/Allando_Vizivarosi-Klub_Szenior-gerinctorna_web.webp
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Budapest:20261210T170000
DTEND;TZID=Europe/Budapest:20261210T180000
DTSTAMP:20260916T070904Z
CREATED:20260826T101652Z
LAST-MODIFIED:20260916T070904Z
UID:10009695-1796922000-1796925600@maraikult.hu
SUMMARY:3-1-2 Meridiántorna
DESCRIPTION:Az akupunktúráról már mindenki hallott. A testünket kisebb és nagyobb energiacsatornák (meridiánok) hálózzák be ugyanolyan módon\, mint a vérerek. Ez az energiaáramlás vezérli a működéseket\, egész pontosan azon szervek csoportját\, amelyek a bizonyos működéseket biztosítják. A működések összefüggnek egymással\, pl. a látás a táplálkozással és az emésztéssel\, mivel ezeket a gyomor meridián köti össze. Ha az életenergia (csí) áramlása elakad\, akkor a működésekben hiba keletkezik\, vagyis megbetegszünk. \nEzt az ősi tapasztalatra alapuló\, de ma már tudományos eszközökkel mérhető tudást leginkább a hagyományos kínai orvoslás őrizte meg\, de sok eleme akár a magyar népi gyógyászatban is fellelhető. \nA 3-1-2 meridiántorna során a 12 fő és a két középvonali meridiáncsatornán található akupunktúrás pontok aktiválásával segítjük az energiaáramlást. Három kiemelt pontunk van\, két lábunk\, amivel mozgunk és egy hasi légzésünk\, amely során a mozgással felszabadított életenergiát harmonizáljuk. \nA 3-1-2 meridiántorna segít visszaállítani a csí áramlásának egyensúlyát\, ami erősíti a szervezet immunrendszerét\, növeli a vitalitását\, és az állóképességét. \nA résztvevőknek javasoljuk a könnyű\, kényelmes öltözetet. Nem feltétlenül szükséges átöltözni\, de lehet. Kérjük\, mindenki hozzon könnyű\, tisztatalpú váltócipőt\, vagy egy vastagabb zoknit\, illetve egy nagyobb törülközőt\, amire le lehet feküdni. \nVárunk minden korosztályt szeretettel! \nNincs szükség előzetes regisztrációra. A belépés ingyenes.\nA csatlakozásra folyamatosan van lehetőség.  \nMinden csütörtökön 17:00-18:00  \nTornavezető: Kiss Ágnes\nElérhetőség: kagnes22@gmail.com\n+36 70 210 4706 \nA programváltozás jogát fenntartjuk.
URL:https://maraikult.hu/esemeny/3-1-2-meridiantorna-2/2026-12-10/
LOCATION:Vízivárosi Klub\, 1015 Budapest\, Batthyány utca 26.
CATEGORIES:Vízivárosi Klub
ATTACH;FMTTYPE=image/webp:https://maraikult.hu/wp-content/uploads/2026/08/meridian.webp
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Budapest:20261211T090000
DTEND;TZID=Europe/Budapest:20261211T095000
DTSTAMP:20261022T112801Z
CREATED:20260826T083159Z
LAST-MODIFIED:20261022T112801Z
UID:10009601-1796979600-1796982600@maraikult.hu
SUMMARY:Kangatraining | Hordozós torna
DESCRIPTION:Szülés utáni regenerációt támogató mozgás\, izomerősítő és állóképesség-fejlesztő gyakorlatok. Érdeklődés Nemes-Bukovszki Zsófiánál a nemessport@gmail.com e-mail címen. \nIdőpont: péntekenként 9:00-9:50 \nRészvételi díj: 3000 Ft\nKedvezményes jegy I. kerületi lakosok számára: 1500 Ft \nA programváltoztatás jogát fenntartjuk.
URL:https://maraikult.hu/esemeny/kangatraining-hordozos-torna-2-2-2-2-2/2026-12-11/
LOCATION:Vízivárosi Klub\, 1015 Budapest\, Batthyány utca 26.
CATEGORIES:Vízivárosi Klub
ATTACH;FMTTYPE=image/webp:https://maraikult.hu/wp-content/uploads/2025/06/Allando_Vizivarosi-Klub_Kangatraining-Hordozos-torna_web.webp
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Budapest:20261211T100000
DTEND;TZID=Europe/Budapest:20261211T105000
DTSTAMP:20261022T134702Z
CREATED:20260826T085431Z
LAST-MODIFIED:20261022T134702Z
UID:10009655-1796983200-1796986200@maraikult.hu
SUMMARY:Szenior gerinctorna
DESCRIPTION:Az órák fő célja a helyes testtartás kialakítása\, a testtudat fejlesztése\, az erő és a rugalmasság megőrzése. Érdeklődés Mándli Mónikánál a mandlimoni@gmail.com e-mail címen. \nIdőpont: minden szerdán és pénteken 10:00-10:50 és 11:00-11:50 \nRészvételi díj: 3000 FtKedvezményes jegy I. kerületi lakosok számára: 1500 Ft \n\n\nA programváltoztatás jogát fenntartjuk. \n\n\n \n\n 
URL:https://maraikult.hu/esemeny/senior-gerinctorna-3-3-2-2-3-2-2-2/2026-12-11/
LOCATION:Vízivárosi Klub\, 1015 Budapest\, Batthyány utca 26.
CATEGORIES:Vízivárosi Klub
ATTACH;FMTTYPE=image/webp:https://maraikult.hu/wp-content/uploads/2025/06/Allando_Vizivarosi-Klub_Szenior-gerinctorna_web.webp
END:VEVENT
END:VCALENDAR