A Hordozós Kanga-tréning több, mint baba-mama torna, egy szuper formája a szülés utáni regenerációnak, a has- és gátizmok megerősítésének, az alap állóképesség felépítésének. További előnyei közé tartozik, hogy a legjobb edzőtárssal mozoghatsz együtt: saját babáddal!
Az óra elején a talajon tornázunk, miközben a hasizommal, hátizommal, rekeszizommal és a medencefenék izmokkal foglalkozunk. Az óra második felében a babák felkerülnek a hordozóba, amikor táncos elemeken keresztül, farizom, combizom, vádli és karizom erősítést végezzük.
A pici babáknak általában pont elég is ez a kis alvás, míg a nagyobb babák élvezik, hogy a hátatokon lehetnek és az edzés a babák növekvő súlyának köszönhetően lesz egyre nehezebb.
Időpont: Péntekenként 8:30-9:30
Helyszín: Vízivárosi Klub (1015 Budapest, Batthyány utca 26.)
Belépő: 2000 Ft
Kedvezményes jegy I. kerületi lakosok számára: 1000 Ft
Jelentkezés:
Nemes-Bukovszki Zsófia
nemessport@gmail.com
A programváltoztatás jogát fenntartjuk.
Cím:
1013 Budapest, Krisztina tér 1.
Kapcsolat:
Kulturális tereink
Információk
Legyen Ön is az elsők között, akik értesülnek kulturális programjainkról! Ne hagyja ki a színes rendezvényeket, koncerteket és művészeti élményeket – legyen részese kulturális közösségünknek!
A feliratkozással megerősíti, hogy egyetért az Adatvédelmi nyilatkozatunkkal.
