Hatha jóga 40+ korosztálynak
Minden ember megérdemli a testi-lelki nyugalmat, az erőt, amit megkaphat a jóga gyakorlása által. A követők idős korban is hajlékony, egészséges testnek örvendhetnek. A test a lélek temploma, vigyázni kell […]
BUDAVÁRI BABA-MAMA KLUB
Egy Baba-Mama Klub, mely barátságos, elérhető teret biztosít a 0–3 éves korú gyermekek és szüleik számára. A klub célja, hogy támogassa a közösség[hez való tartozást, segítse a szociális kapcsolatok kialakulását, […]
Kangatraining | Hordozós torna
A Hordozós Kanga-tréning több, mint baba-mama torna, egy szuper formája a szülés utáni regenerációnak, a has- és gátizmok megerősítésének, az alap állóképesség felépítésének. További előnyei közé tartozik, hogy a legjobb […]
Szenior gerinctorna
Az órák fő célja a helyes testtartás kialakítása, a testtudat fejlesztése valamint az erő és rugalmasság megőrzése. Minden szerda és péntek 10:00-11:00. Belépő: 2000 Ft Elérhetőség: Mándli Mónika mandlimoni@gmail.com A […]
MESÉS VÁRAKOZÁS
A Mesés várakozás egy olyan várandós csoport, ahol a kismamák 12 héten át, 6 alkalmon keresztül kapcsolódhatnak önmagukhoz, születendő gyermekükhöz és anyatársaikhoz. A 4-8 fős kiscsoportos alkalmak biztonságos, elmélyülésre hívó […]
Márai Balettiskola
A MáraiKult Táncterme otthont ad az új Márai Balettiskolának, ahol Rujsz Edit Harangozó Gyula-díjas balettmester, koreográfus vezeti a foglalkozásokat. Korosztály: 6-15 éves gyerekek Tanfolyam díja: 40 000 FT/hó Tanfolyam díja I. […]
Léleksimogató Rák Kati színművésznővel
Memoriter foglalkozás Rák Kati színművésznővel Rák Kati művésznő programja, ahol játékos gyakorlatok kíséretében, egymásról és magunkról beszélgetve együtt, közösségben juthatunk még közelebb történeteinkhez. Egy szellemi közösség jó gyakorlatokkal és emlékek […]
A Vox Hungarica Női Kar próbája
A kórus alapító tagjainak egy része a Magyar Rádió Gyermekkórusában énekelt korábban. Koncertjeik nagy része jótékonysági céllal szervezõdik. Ezek mellett természetesen részt vesznek a zenei életben. Szerepeltek számos hazai és külföldi […]
Irka Kör
Az Irka Kör az ezüstkor hasznos időtöltésére alakult önkéntes, lelkes és odaadó tagokból álló irodalmi csoport. Tagjaink a költészet kincseit ápoló nyugdíjasok, akik szeretik a magyar verseket. Vannak köztünk versírók, de a többség szeret szavalni, új versekkel megismerkedni, […]
RTM | Hasizom-regeneráló torna
Az RTM egy komplett rehabilitációs program, ami a rectus diastasisra (egyenes hasizmok eltávolodására) fókuszál, és fel/újra építi a gyenge törzstartó izmokat. A program célja nem csak az, hogy rendbe hozza […]
3-1-2 Meridiántorna
Az akupunktúráról már mindenki hallott. A testünket kisebb és nagyobb energiacsatornák (meridiánok) hálózzák be ugyanolyan módon, mint a vérerek. Ez az energiaáramlás vezérli a működéseket, egész pontosan azon szervek csoportját, […]
Társalgási angol
Ha szeretnéd felfrissíteni az angol tudásodat vagy bővítenéd szókincsedet, szeretettel várunk a klubunkba! Minden páratlan szombat 10:00-11:00 Oktató: Majer Katalin angoltanárnő A belépés ingyenes.
