Szenior gerinctorna
Az órák fő célja a helyes testtartás kialakítása, a testtudat fejlesztése valamint az erő és rugalmasság megőrzése. Minden szerda és péntek 10:00-11:00. Belépő: 2000 Ft Elérhetőség: Mándli Mónika mandlimoni@gmail.com A […]
MESÉS VÁRAKOZÁS
A Mesés várakozás egy olyan várandós csoport, ahol a kismamák 5 alkalmon keresztül kapcsolódhatnak önmagukhoz, születendő gyermekükhöz és anyatársaikhoz. A 4-8 fős kiscsoportos alkalmak biztonságos, elmélyülésre hívó teret nyújtanak – […]
Márai Balettiskola
A MáraiKult Táncterme otthont ad az új Márai Balettiskolának, ahol Rujsz Edit Harangozó Gyula-díjas balettmester, koreográfus vezeti a foglalkozásokat. Korosztály: 6-15 éves gyerekek Tanfolyam díja: 40 000 FT/hó Tanfolyam díja I. […]
Léleksimogató Rák Kati színművésznővel
Memoriter foglalkozás Rák Kati színművésznővel Rák Kati művésznő programja, ahol játékos gyakorlatok kíséretében, egymásról és magunkról beszélgetve együtt, közösségben juthatunk még közelebb történeteinkhez. Egy szellemi közösség jó gyakorlatokkal és emlékek […]
A Vox Hungarica Női Kar próbája
A kórus alapító tagjainak egy része a Magyar Rádió Gyermekkórusában énekelt korábban. Koncertjeik nagy része jótékonysági céllal szervezõdik. Ezek mellett természetesen részt vesznek a zenei életben. Szerepeltek számos hazai és külföldi […]
Irka Kör
Az Irka Kör az ezüstkor hasznos időtöltésére alakult önkéntes, lelkes és odaadó tagokból álló irodalmi csoport. Tagjaink a költészet kincseit ápoló nyugdíjasok, akik szeretik a magyar verseket. Vannak köztünk versírók, de a többség szeret szavalni, új versekkel megismerkedni, […]
RTM | Hasizom-regeneráló torna
Az RTM egy komplett rehabilitációs program, ami a rectus diastasisra (egyenes hasizmok eltávolodására) fókuszál, és fel/újra építi a gyenge törzstartó izmokat. A program célja nem csak az, hogy rendbe hozza […]
3-1-2 Meridiántorna
Az akupunktúráról már mindenki hallott. A testünket kisebb és nagyobb energiacsatornák (meridiánok) hálózzák be ugyanolyan módon, mint a vérerek. Ez az energiaáramlás vezérli a működéseket, egész pontosan azon szervek csoportját, […]
Társalgási angol
Ha szeretnéd felfrissíteni az angol tudásodat vagy bővítenéd szókincsedet, szeretettel várunk a klubunkba! Minden páratlan szombat 10:00-11:00 Oktató: Majer Katalin angoltanárnő A belépés ingyenes.
Baba-Mama Klub
Ha (ki)kapcsolódnál vagy szabadon beszélgetnél egy támogató közegben, itt bátran kérdezhetsz! Cserélj tapasztalatot másokkal a kisgyermekes lét örömeiről, kihívásairól. Babahordozás, szoptatási tanácsadás, mosható pelenkázás és miegymás. Várunk szeretettel! Minden hétfőn […]
Szenior örömtánc
“A zene örök, a tánc öröm.” A szenior örömtánc nem hagyományos társastánc vagy tánciskola időseknek, hanem közösségi és társasági élmény, amely a tánc örömét helyezi a középpontba. Minden kedden 14:00-15:00 […]
DéliTORNA | Mozogj ebédidőben a MáraiKultban
MOZOGJ EBÉDIDŐBEN A MÁRAIKULTBAN, frissülj fel mozgással és töltődj fel a nap hátralévő részére! A DéliTORNA a gerincvédelemre fókuszáló, mobilizáló és erősítő funkcionális tréning, amely segíti az egyensúlyfejlesztést és támogatja […]