Vízivárosi Klub
Szenior gerinctorna
Vízivárosi Klub 1015 Budapest, Batthyány utca 26.Az órák fő célja a helyes testtartás kialakítása, a testtudat fejlesztése valamint az erő és rugalmasság megőrzése. Minden szerda és péntek 10:00-11:00. Belépő: 2000 Ft Elérhetőség: Mándli Mónika mandlimoni@gmail.com A műsorváltoztatás jogát fenntartjuk.
Baba-Mama Klub
Vízivárosi Klub 1015 Budapest, Batthyány utca 26.Ha (ki)kapcsolódnál vagy szabadon beszélgetnél egy támogató közegben, itt bátran kérdezhetsz! Cserélj tapasztalatot másokkal a kisgyermekes lét örömeiről, kihívásairól. Babahordozás, szoptatási tanácsadás, mosható pelenkázás és miegymás. Várunk szeretettel! Minden hétfőn 10:00-12:00 Elérhetőség: Móga Piroska: +36 20 327 3634 A részvétel ingyenes. A műsorváltoztatás jogát fenntartjuk.
Agyagozás gyerekeknek
Vízivárosi Klub 1015 Budapest, Batthyány utca 26.A foglalkozást Sztankay Bedők Bea keramikusművész vezeti. A részvétel négy éves kortól ajánlott. Minden hétfő 17:00-18:00 Belépőjegy: 2500 Ft Elérhetőség: info@lilisuli.hu, +36 30 982 0392 A műsorváltoztatás jogát fenntartjuk.
A hosszú és boldog kutyaélet receptje | Kutyával a városban előadássorozat
Vízivárosi Klub 1015 Budapest, Batthyány utca 26.Az előadássorozat célja, hogy segítse a kutyatulajdonosokat kedvenceik, hogy a gazdik egészségének megőrzésében és hosszú életük biztosításában, valamint, szélesebb ismereteket szerezzenek a kutyatartásról és kedvenceik viselkedéséről. Októberi találkozónkon többek között az általános táplálás és a táplálékkiegészítők témakörét járjuk körbe Dr. Filip Dániel állatorvossal és állati táplálékkiegészítő fejlesztővel. A beszélgetést vezeti Angyal Zsolt kutyaviselkedési szakértő, az […]
RTM | Hasizom-regeneráló torna
Vízivárosi Klub 1015 Budapest, Batthyány utca 26.Az RTM egy komplett rehabilitációs program, ami a rectus diastasisra (egyenes hasizmok eltávolodására) fókuszál, és fel/újra építi a gyenge törzstartó izmokat. A program célja nem csak az, hogy rendbe hozza a szülés utáni pocakot, hanem hogy megtanulj ezzel együtt élni; megértsd, mi történt a testedben, és segítsen megelőzni a jövőbeni komolyabb károkat. Amire számíthatsz, a […]
Szenior gerinctorna
Vízivárosi Klub 1015 Budapest, Batthyány utca 26.Az órák fő célja a helyes testtartás kialakítása, a testtudat fejlesztése valamint az erő és rugalmasság megőrzése. Minden szerda és péntek 10:00-11:00. Belépő: 2000 Ft Elérhetőség: Mándli Mónika mandlimoni@gmail.com A műsorváltoztatás jogát fenntartjuk.
Kambodzsa – Laosz | Világjáró
Vízivárosi Klub 1015 Budapest, Batthyány utca 26.Két világ a Mekong mentén Kambodzsa a délkelet-ázsiai térség egyik történelmi és kulturális kincse. Az előadáson megismerhetjük az ősi Khmer Birodalom örökségét, köztük Angkor lenyűgöző templomait. Szó lesz a múlt század tragikus eseményeiről is: a maoista Pol Pot népirtásáról, a Gyilkos Mezőkről és a leghírhedtebb börtönről, a Tuol Slengről. Egy sokarcú országba látogatunk, amelyben múlt […]
3-1-2 Meridiántorna
Vízivárosi Klub 1015 Budapest, Batthyány utca 26.Az akupunktúráról már mindenki hallott. A testünket kisebb és nagyobb energiacsatornák (meridiánok) hálózzák be ugyanolyan módon, mint a vérerek. Ez az energiaáramlás vezérli a működéseket, egész pontosan azon szervek csoportját, amelyek a bizonyos működéseket biztosítják. A működések összefüggnek egymással, pl. a látás a táplálkozással és az emésztéssel, mivel ezeket a gyomor meridián köti össze. Ha […]
Kangatraining | Hordozós torna
Vízivárosi Klub 1015 Budapest, Batthyány utca 26.A Hordozós Kanga-tréning több, mint baba-mama torna, egy szuper formája a szülés utáni regenerációnak, a has- és gátizmok megerősítésének, az alap állóképesség felépítésének. További előnyei közé tartozik, hogy a legjobb edzőtárssal mozoghatsz együtt: saját babáddal! Az óra elején a talajon tornázunk, miközben a hasizommal, hátizommal, rekeszizommal és a medencefenék izmokkal foglalkozunk. Az óra második felében […]
Szenior gerinctorna
Vízivárosi Klub 1015 Budapest, Batthyány utca 26.Az órák fő célja a helyes testtartás kialakítása, a testtudat fejlesztése valamint az erő és rugalmasság megőrzése. Minden szerda és péntek 10:00-11:00. Belépő: 2000 Ft Elérhetőség: Mándli Mónika mandlimoni@gmail.com A műsorváltoztatás jogát fenntartjuk.
Színkópé – színjátszó és drámafoglalkozás
Vízivárosi Klub 1015 Budapest, Batthyány utca 26.A színkópé olyan fejlesztő színjátszó- és drámafoglalkozás, amelyen a gyermek személyisége fejlődik, kreativitása pedig teret talál. A foglalkozást 6-11 éves korig ajánljuk. Minden páros szombat 09:30-12:30 Belépő: 6500 Ft, testvérkedvezmény: 6000 Ft Elérhetőség: Patocskai Katalin, patocskatica@gmail.com A műsorváltoztatás jogát fenntartjuk.
Baba-Mama Klub
Vízivárosi Klub 1015 Budapest, Batthyány utca 26.Ha (ki)kapcsolódnál vagy szabadon beszélgetnél egy támogató közegben, itt bátran kérdezhetsz! Cserélj tapasztalatot másokkal a kisgyermekes lét örömeiről, kihívásairól. Babahordozás, szoptatási tanácsadás, mosható pelenkázás és miegymás. Várunk szeretettel! Minden hétfőn 10:00-12:00 Elérhetőség: Móga Piroska: +36 20 327 3634 A részvétel ingyenes. A műsorváltoztatás jogát fenntartjuk.
Agyagozás gyerekeknek
Vízivárosi Klub 1015 Budapest, Batthyány utca 26.A foglalkozást Sztankay Bedők Bea keramikusművész vezeti. A részvétel négy éves kortól ajánlott. Minden hétfő 17:00-18:00 Belépőjegy: 2500 Ft Elérhetőség: info@lilisuli.hu, +36 30 982 0392 A műsorváltoztatás jogát fenntartjuk.
RTM | Hasizom-regeneráló torna
Vízivárosi Klub 1015 Budapest, Batthyány utca 26.Az RTM egy komplett rehabilitációs program, ami a rectus diastasisra (egyenes hasizmok eltávolodására) fókuszál, és fel/újra építi a gyenge törzstartó izmokat. A program célja nem csak az, hogy rendbe hozza a szülés utáni pocakot, hanem hogy megtanulj ezzel együtt élni; megértsd, mi történt a testedben, és segítsen megelőzni a jövőbeni komolyabb károkat. Amire számíthatsz, a […]
Szenior gerinctorna
Vízivárosi Klub 1015 Budapest, Batthyány utca 26.Az órák fő célja a helyes testtartás kialakítása, a testtudat fejlesztése valamint az erő és rugalmasság megőrzése. Minden szerda és péntek 10:00-11:00. Belépő: 2000 Ft Elérhetőség: Mándli Mónika mandlimoni@gmail.com A műsorváltoztatás jogát fenntartjuk.